Thứ Năm, Tháng Ba 28
Shadow

Sống khỏe

Bài hay sức khỏe: triệu chứng, cách chữa ung thư và bách bệnh tốt nhất

Đi tiểu có dấu hiệu sau, cẩn thận lá gan đang gặp nguy hiểm

Đi tiểu có dấu hiệu sau, cẩn thận lá gan đang gặp nguy hiểm

Sống khỏe
Theo PGS Trịnh Thị Ngọc – Nguyên Phó trưởng khoa Truyền nhiễm, BV Bạch Mai xét nghiệm nước tiểu khi đi kiểm tra sức khỏe rất cần thiết, có thể phát hiện được nhiều bệnh. PGS Ngọc cho biết khi xét nghiệm nước tiểu người bệnh sẽ được kiểm tra có bị mắc bệnh hoặc nhiễm trùng đường tiểu, đái tháo đường, bệnh về gan, bệnh về thận... Chỉ một xét nghiệm nhỏ nhưng có giá trị chẩn đoán rất lớn. Ngoài ra, có thể nhìn màu nước tiểu của mình để nghi ngờ mắc bệnh gì. Bởi vì, ở những người khỏe mạnh bình thường, nước tiểu sẽ có màu trong hay vàng nhạt. Khi nước tiểu có màu khác có thể cơ thể đang mắc một bệnh nào đó. Thứ nhất: Nước tiểu màu vàng sậm, có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc một bệnh lý về gan. Theo bác sĩ Ngọc khi đó có thể gan của bạn có thể bị viêm gan cấp tính do vi rút...
9 loại rau củ quả cực tốt nhưng nhiều người lại không chịu ăn thường xuyên

9 loại rau củ quả cực tốt nhưng nhiều người lại không chịu ăn thường xuyên

Sống khỏe, Nổi bật
Súp lơ trắng, cá mòi, củ dền, mận khô… tưởng chừng rất “phổ thông” nhưng thật bất ngờ, chúng lại chính là những loại thực phẩm tốt nhất mà bạn đang thực sự bỏ lỡ. Cá hồi, quả mọng (nho, mận…), súp lơ xanh, hạnh nhân và cải xoăn là một trong thực phẩm "hot" trong thế giới đồ ăn kiêng. Nhưng chúng không phải là duy nhất, bởi còn có rất nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng khác ngoài kia. Có nhiều loại thực phẩm không đạt được vị trí số 1 nhưng cũng rất xứng đáng để xuất hiện trên đĩa thức ăn của bạn. Hãy bắt đầu với 9 loại thực phẩm sau đây. 1. Súp lơ trắng Súp lơ xanh là loại thực phẩm nhận được tất cả sự chú ý, nhưng không phải "người anh em" nhạt màu hơn của nó – súp lơ trắng – là không có "chỗ đứng". Giống như các loại rau thuộc họ Cải khác, súp lơ trắng cung cấp nguồn vitami...
BS cảnh báo 5 thói quen bạn nên thay đổi ngay vì có thể “nuôi lớn” tế bào ung thư vòm họng

BS cảnh báo 5 thói quen bạn nên thay đổi ngay vì có thể “nuôi lớn” tế bào ung thư vòm họng

Sống khỏe
Ung thư vòm họng là một trong những bệnh khó kiểm soát khi đã bị mắc, nên việc quan trọng nhất là ở khâu phòng ngừa. 5 sai lầm có thể gây bệnh sau đây bạn nên thay đổi sớm. Trong những năm gần đây, tỉ lệ bệnh nhân ung thư vòm họng đang gia tăng và nhiều người mắc bệnh này có thói quen ăn uống sai lầm kéo dài mà không biết. Theo bác sĩ Phù Huệ Quần, Khoa Ung bướu, Đại Học Trung Nam (TQ) chia sẻ trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), nếu bạn duy trì thói quen ăn uống các món ăn phổ biến hiện nay như thịt xông khói, dưa muối chua không đúng cách và các thực phẩm chế biến sẵn thường xuyên, có thể gây ung thư vòm họng, nguy cơ tăng dần lên theo thời gian. Do đó, các chuyên gia khuyên rằng, hãy tránh xa những thói quen ăn uống kém có thể gây ung thư vòm họng. Nên làm tốt công việc chă...
2 cách đơn giản của Đông y để chăm sóc phổi hiệu quả: Ai làm được phổi sẽ khỏe và ít bệnh

2 cách đơn giản của Đông y để chăm sóc phổi hiệu quả: Ai làm được phổi sẽ khỏe và ít bệnh

Sống khỏe, Nổi bật
Phổi khỏe mạnh sẽ giúp bạn vui tươi rạng rỡ và an toàn trong suốt mùa đông. Đây là cách Đông y dạy bạn cách chăm sóc dựa vào bấm huyệt và lựa chọn thực phẩm rất đơn giản, hiệu quả. Làm gì để giúp phổi khỏe mạnh, an toàn trong suốt mùa đông lạnh giá? Điều rất quan trọng và khó khăn nhất trong việc chăm sóc sức khỏe vào mùa đông chính là giữ cho phổi khỏe mạnh, không sinh bệnh. Điều này hoàn toàn không quá khó nếu như bạn chịu khó áp dụng bí quyết dưỡng phổi mùa đông của các danh y Trung Hoa xưa thông qua việc bấm huyệt. Y học truyền thống Trung Quốc sẽ dạy bạn cách bấm 4 huyệt vị chăm sóc phổi quan trọng nhất, bạn nên thử áp dụng càng sớm càng tốt. Mùa đông ở miền bắc dễ xuất hiện nhiều sương mù, trong làn khói bụi mỏng manh nơi bạn xuất hiện sẽ có chứa một lượng lớn các hạt có...
Thịt gà có bổ hơn thịt vịt: Chuyên gia dinh dưỡng chỉ điểm khác duy nhất

Thịt gà có bổ hơn thịt vịt: Chuyên gia dinh dưỡng chỉ điểm khác duy nhất

Sống khỏe
Gà, vịt đều là thịt gia cầm gia giàu chất đạm, các axit amin cần thiết cho con người. Đây là thực phẩm khuyến kích nên ăn thường xuyên để tốt cho sức khỏe. Thịt gà bổ hơn thịt vịt? Rất nhiều người cho rằng ăn thịt gà sẽ bổ hơn thịt vịt, những lý giải dưới đây của TS.Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam sẽ khiến cho nhiều người phải bất ngờ. Bản chất thức ăn khi vào cơ thể sẽ được chia cắt tới tận của của các chất. Cơ thể sử dụng các chất như thế nào sẽ phụ thuộc vào sự mã hóa của tính cá thể, cần sử dụng bao nhiêu, đào thải ra sao. Ví dụ, chất đạm không phải chúng ta ăn thịt gà, thịt vịt vào sẽ đắp thành thịt người. Mà cơ thể sẽ có quá trình chuyển hóa để biến các chất protein thành các axít amin rồi được sử dụng trong cơ thể. Không ít người cho rằng thịt gà ăn sẽ b...
3 nguyên tắc ăn giúp quý ông cải thiện khả năng yêu: Ngay cả người khỏe cũng nên tuân thủ

3 nguyên tắc ăn giúp quý ông cải thiện khả năng yêu: Ngay cả người khỏe cũng nên tuân thủ

Sống khỏe
Chế độ ăn uống đúng cách chính là chìa khóa giúp quý ông mở cánh cửa hạnh phúc. Ăn uống theo 3 nguyên tắc này không chỉ khỏe đẹp mà còn tăng cường khả năng tình dục mạnh mẽ hơn. Chúng ta đều biết rằng, nam giới vốn được xem là phái mạnh, được đánh giá cao về sức khỏe, và trọng trách của họ cũng lớn hơn trong chuyện chăn gối. Chính vì vậy, việc duy trì thể lực tốt và khả năng tình dục mạnh mẽ là vô cùng quan trọng, một trong những điểm mấu chốt giúp nam giới hạnh phúc. Tuy nhiên, do lối sống hiện đại có nhiều áp lực, nhiều quý ông còn trẻ đã bị sa sút phong độ, thể lực kém sung mãn, chuyện chăn gối "trên bảo dưới không nghe" xảy ra khá phổ biến. Có nhiều loại thực phẩm trong cuộc sống có thể mang lại hiệu quả tốt như thuốc kích thích tình dục, giúp thận khỏe và tinh trùng mạnh...
Ngôi làng có tới 300 người sống 100 tuổi nhờ ăn lá gia vị này: Bạn rất nên trồng một cây

Ngôi làng có tới 300 người sống 100 tuổi nhờ ăn lá gia vị này: Bạn rất nên trồng một cây

Sống khỏe, Nổi bật
Câu chuyện về ngôi làng có tới 300 người sống thọ trăm tuổi cuối cùng đã khiến các nhà khoa học vào cuộc. Nghiên cứu cho thấy rau gia vị này chính là "dược thiện" giúp sống thọ. Ngôi làng nhỏ có tới 300 người sống thọ trăm tuổi Mới đây, lần đầu tiên, một nhóm các nhà nghiên cứu và chuyên gia y tế đã đến ngôi làng ven biển có tên là Acciaroli, vùng Pollica, tỉnh Salerno, thuộc Campania, nước Ý để điều tra dân số và có được những kết quả vô cùng bất ngờ. Acciaroli nằm giữa núi và biển, chỉ có vài nghìn cư dân trong làng, nhưng có tới khoảng 300 người sống đến 100 tuổi, và một số thậm chí còn sống thọ hơn (tính cả những người có thể vừa qua đời). Đây là một tỷ lệ đáng kinh ngạc, trong khi chỉ có 0,02% dân số tại Hoa Kỳ có thể sống đến 100 tuổi. Tuổi thọ, sức khỏe tinh thần và thể...
Thiếu hụt 4 chất dinh dưỡng này có thể gây ra 4 bệnh ung thư nguy hiểm: Bạn đã ăn đủ chưa?

Thiếu hụt 4 chất dinh dưỡng này có thể gây ra 4 bệnh ung thư nguy hiểm: Bạn đã ăn đủ chưa?

Sống khỏe
Ăn uống không chỉ quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe mà còn góp phần ngăn ngừa ung thư. Nếu thiếu 1 trong 4 chất sau đây trong chế độ ăn, có thể có nguy cơ mắc 4 bệnh ung thư. Bệnh ung thư có liên quan đến việc thiếu hụt dinh dưỡng? Ung thư là căn bệnh nguy hiểm nhất trong số tất cả các bệnh và nó cũng là mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe con người. Sự xuất hiện của ung thư chủ yếu là do mức độ tổn thương của các cơ quan trong cơ thể, làm trầm trọng thêm sự phân chia tế bào bất thường và gây ra ung thư. Khi tuổi càng cao, nguy cơ ung thư càng tăng, ngay cả đối với một số người có yếu tố di truyền từ gia đình, mang một gen đột biến nhất định thậm chí còn rơi vào tình trạng bất lực hơn, vì chúng sẽ càng làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư. Hiện này, ngày càng nhiều người mắ...
Dưa muối có gây ung thư không? Hãy nghe câu trả lời chắc chắn của Phó Chủ tịch Hội Ung thư

Dưa muối có gây ung thư không? Hãy nghe câu trả lời chắc chắn của Phó Chủ tịch Hội Ung thư

Sống khỏe
Theo chuyên gia, quá trình lên mem của thực phẩm muối có thể bổ sung những vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Hiện nay, chưa có nghiên cứu chứng minh ăn dưa muối gây ung thư. Đừng hùa dọa người dân Dưa muốn là món ăn truyền thống của người Việt Nam, rất nhiều gia đình vẫn giữ nếp ăn cũ trong mâm cơm có thêm đĩa dưa. Thời gian gần đây, một số thông tin về việc ăn dưa muốn có thể làm gây ra ung thư lại rộ lên, khiến cho rất nhiều người dân hoang mang. PGS.TS Đoàn Hữu Nghị, Phó Chủ tịch Hội Ung thư Hà Nội khẳng định: "Hiện nay, chưa có bằng chứng nào khẳng định ăn dưa muối, cà muối gây ung thư. Chúng ta không nên đưa thông tin hù dọa người dân, khiến  cho mọi người hoang mang và có thể làm mất đi món ăn truyền thống". Cá nhân PGS Nghị đánh giá món dưa muối là món ăn rất hay,...
Đu đủ rất tốt nhưng khi ăn mắc 6 sai lầm này thì cực kỳ có hại cho sức khoẻ

Đu đủ rất tốt nhưng khi ăn mắc 6 sai lầm này thì cực kỳ có hại cho sức khoẻ

Sống khỏe
Đu đủ là loại quả giàu chất chống ôxy hóa, chất dinh dưỡng thực vật và flavonoid giúp bảo vệ tế bào. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng có thể gây ra tác hại ngược cho sức khỏe. Giải tỏa căng thẳng và ngăn ngừa ung thư Trong tất cả các loại trái cây, đu đủ được cho là loại quả có chứa rất nhiều vitamin C. Một quả đu đủ có thể cung cấp hơn 200% nhu cầu caxi cho cơ thể/ngày. Ths.Lưu Liên Hương, PGĐ Trung tâm nghiên cứu, Viện Y học ứng dụng VN cho hay do đu là loại quả giàu vitamin C nên ăn sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, giải tỏa căn thẳng, kháng viêm. Ngoài nhiều vitamin C, trong đu dủ còn có chất nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa cholesterol tích tụ trong mạch máu, giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch nghiêm trọng như: đau tim, tăng huyết áp. "...