Thứ Tư, Tháng Chín 20Mạng xã hội gia đình Việt Nam

Sống khỏe

Bác sĩ bị ung thư tự chữa khỏi: Thiếu hiểu biết, nhiều gia đình đã mất cả người lẫn của!

Bác sĩ bị ung thư tự chữa khỏi: Thiếu hiểu biết, nhiều gia đình đã mất cả người lẫn của!

Sống khỏe
Viện sĩ Từ Khắc Thành là một chuyên gia ung thư, nhưng ông lại không tránh được căn bệnh quái ác này. Sau 11 năm chiến đấu, ông đã rút ra được 5 nguyên tắc giúp mình "thoát chết". Viện sĩ Từ Khắc Thành, một bác sĩ khoa Tiêu hóa và Khoa điều trị Ung thư nổi tiếng, Giám đốc Bệnh viên Ung bướu Phục Đại, Quảng Châu, Trung Quốc kể về chặng đường mắc ung thư và cách mà ông đã vượt qua nó để sống khỏe mạnh sau 11 năm chưa bị tái phát. Đây là bài viết không chỉ dành cho người bệnh ung thư, mà người đang khỏe mạnh cũng nên tham khảo. Bác sĩ ung thư nổi tiếng vẫn mắc ung thư Bác sĩ Từ Khắc Thành năm nay đã hơn 77 tuổi nhưng ông vẫn khỏe mạnh và làm việc rất nhanh nhẹn. Trước đó, vào thời điểm năm 2001, ông thành lập Bệnh viên Ung bướu Phục Đại Quảng Châu và giữ chức Viện trưởng. Nổi t
Bạn sẽ sống đến 100 tuổi nếu thường xuyên ăn 7 món này

Bạn sẽ sống đến 100 tuổi nếu thường xuyên ăn 7 món này

Sống khỏe
Những món ăn vừa ngon miệng vừa tốt cho cơ thể. Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình để trường thọ nhé! 1. Nấm đông cô: Tăng khả năng giải độc cơ thể, làm giảm lượng cholesterol Y học hiện đại cho rằng, nấm đông cô có chứa nhiều tinh bột, có thể làm tăng khả năng miễn dịch và giải độc của cơ thể, tăng khả năng chống ung thư của cơ thể. Ngoài ra, nấm đông cô còn có thể hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol, phòng chống xơ vữa động mạch, có tác dụng bổ tim, gan... 2. Rong biển: Giảm cholesterol, bài tiết các chất phóng xạ Rong biển có tác dụng loại bỏ các độc tố, ngăn ngừa cơ thể hấp thu những kim loại như chì, cadmium… loại bỏ các nguyên tố phóng xạ trong cơ thể, đồng thời có tác dụng điều trị xơ cứng động mạch, kích thích tuyến yên, làm giảm hormone nữ trong cơ thể
Hướng dẫn bài tập khí công nổi tiếng hàng đầu Trung Quốc: Vẩy tay “bay” hết bệnh!

Hướng dẫn bài tập khí công nổi tiếng hàng đầu Trung Quốc: Vẩy tay “bay” hết bệnh!

Sống khỏe
Vẩy tay là bài tập nổi tiếng hàng đầu Trung Quốc với nhiều tác dụng vượt trội trong việc phòng và chữa bệnh. Nhiều bệnh nhân ung thư, mắc bệnh nan y đang theo đuổi bài tập này. Nhiều người đã nghe nói đến động tác khí công vẩy tay, ai kiên trì thực hiện hàng ngày có thể mang lại tác dụng phòng và chữa bệnh rất tốt, thậm chí, nhiều người bệnh ung thư đang duy trì bài tập mỗi ngày để chiến thắng bệnh tật. Ở Trung Quốc, nổi tiếng với bài khí công này là sư phụ Lý Phượng Sơn. Ông đã xây dựng một cách vẩy tay tiêu chuẩn để ai cũng có thể học theo và làm đúng cách. Đây là bài hướng dẫn chỉ mất vài ba phút, bạn nên tập theo hàng ngày để cảm nhận được những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Khi vẩy tay, 10 ngón tay sẽ kết nối với tim, làm cho huyết quản thông suốt, vận hành trơn tru.
9 nguyên nhân gây tổn thương gan bạn nên biết rõ để mà tránh

9 nguyên nhân gây tổn thương gan bạn nên biết rõ để mà tránh

Sống khỏe
Chúng ta đều biết, rượu là nguyên nhân hàng đầu gây nên tổn thương gan. Nhưng thực ra có rất nhiều yếu tố khác gây tổn thương gan nguy hiểm không kém gì rượu. Nguyên nhân gây tổn thương lá gan là gì? Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể con người. Nhiệm vụ của nó là lọc máu, xử lý các chất dinh dưỡng từ thực phẩm được tiêu thụ, hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng, sản xuất protein cần thiết chống tình trạng cục máu đông và còn nhiều hơn thế nữa. Chính vì những trách nhiệm lớn lao này mà gan cũng rất dễ bị các chất độc hại tấn công, gây nguy cơ mắc bệnh xơ gan, suy gan, ung thư gan. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra những tổn hại đến gan. Một ví dụ điển hình trong số đó chính là lạm dụng các chất cồn như rượu, bia… Bên cạnh đó cũng phụ thuộc vào thói quen sống không l
3 việc nhất định phải làm để không “đánh rơi” sức khỏe ngay khi còn trẻ

3 việc nhất định phải làm để không “đánh rơi” sức khỏe ngay khi còn trẻ

Sống khỏe
Sức khỏe sa sút, chất lượng sống thấp, vì sao người mắc bệnh càng ngày càng nhiều, người bị ung thư đang không ngừng tăng lên? Đó là vì chúng ta chưa làm đúng 3 việc sau đây. Mặc dù chúng ta đang sống trong điều kiện kinh tế và xã hội tốt hơn trước đây rất nhiều, ăn uống đầy đủ. Nhưng tại sao, càng ngày càng có nhiều loại bệnh tấn công cơ thể, người mắc bệnh có chất lượng sống thấp và tuổi thọ ngắn? Nguyên nhân sâu xa có thể bắt nguồn từ đâu? Bài phân tích của Giáo sư Nữu Văn Dị, Phó trưởng khoa Y học xã hội và Giáo dục sức khỏe, Viện y tế Cộng đồng, Đại học Bắc Kinh, Trung Quốc sẽ giúp bạn phòng bệnh hiệu quả hơn. Tránh "bệnh điều hòa" Điều hòa chính là cái máy "thổi ra bệnh", muốn khỏe thì hãy tránh xa gió "nhân tạo".Vào những ngày thời tiết nóng nực, bất kỳ khi nào bạn c
Nếu uống rượu, đây là cách thải độc và làm sạch gan rất tốt mà bạn nên áp dụng

Nếu uống rượu, đây là cách thải độc và làm sạch gan rất tốt mà bạn nên áp dụng

Sống khỏe
Mướp đắng và chanh leo là 2 loại quả dễ tìm, khi kết hợp với nhau, chúng tạo thành loại nước có tác dụng tốt trong việc thải độc và làm sạch gan. Gan là cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể con người, gan có chức năng chính là chuyển hóa - biến đổi thức ăn thành những chất thiết yếu cho cơ thể. Tất cả lượng máu đi ra từ dạ dày và ruột đều phải đi qua gan trước khi tới phần còn lại của cơ thể, tổng hợp protein và thải độc. Có thể nói lá gan đóng vai trò của 1 nhà máy lọc và tinh chế trong cơ thể. Nguyên nhân khiến gan bị tổn thương, đẫn đến xơ gan, ung thư gan đó là do các chất độc tích tụ lâu ngày trong gan do uống nhiều rượu bia, bệnh béo phì, viêm nhiễm, nhiễm virut, bệnh tim mạch... Ở đây, kẻ thù chính của gan là rượu, bia, các loại đồ uống có cồn cùng với thói quen sốn
Đúng những khung “giờ vàng” sau mà ăn thì bao nhiêu cũng không sợ béo

Đúng những khung “giờ vàng” sau mà ăn thì bao nhiêu cũng không sợ béo

Sống khỏe
Có những thời điểm vàng trong ngày mà bạn ăn nhiều cỡ nào thì cũng không làm cơ thể tăng cân hay béo lên. Người ta thường khuyên nhau thế này “hãy ăn sáng như một ông hoàng và ăn tối như kẻ ăn mày” để giữ dáng được chuẩn nhất. Nhưng thực sự, bữa tối nghèo nàn hoặc bỏ quên luôn bữa tối có phải là cách hay ho? Hoặc việc cắt giảm hoàn toàn 1 số chất tạo mỡ như tinh bột cũng không phải là cách làm lâu dài tốt cho cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể ăn uống thoải mái mà vẫn không lo chiếc kim cân nhích lên nếu học thuộc câu thần chú “ăn vào giờ vàng” này. Và có 3 khung giờ vàng lý tưởng trong ngày để bổ sung thực phẩm cho cơ thể mà không sợ béo lên: 7 đến 8 giờ sáng Thời điểm để bắt đầu buổi sáng lý tưởng hơn cả là vào 7 đến 8 giờ sáng, tuyệt đối không ăn sau 10h vì nó sẽ làm bạn th
Món cháo “tam bảo” nổi tiếng Đông y: Muốn khỏe mạnh, ít bệnh thì nên ăn mỗi tuần 1 bát

Món cháo “tam bảo” nổi tiếng Đông y: Muốn khỏe mạnh, ít bệnh thì nên ăn mỗi tuần 1 bát

Sống khỏe
Cháo được xem là món ăn tốt nhất trong những món ăn bồi bổ sức khỏe. Đông y quan niệm, ăn cháo "tam bảo" có thể cải lão hoàn đồng, giúp người yếu khỏe trở lại, kéo dài tuổi trẻ. Làm sao để không "đánh rơi" sức khỏe? Mỗi người đều sẽ đến ngày phải trải qua những thay đổi sức khỏe nhanh đến "chóng mặt". Đó là khi bạn bước qua tuổi 40, chuẩn bị chuyển tiếp vào giai đoạn trung niên. Theo nghiên cứu của Đông y, khi cơ thể lão hóa đi với tốc độ nhanh, thì cách tốt nhất là bạn phải ăn uống để bổ sung phần khuyết thiếu, bù đắp năng lượng đã mất, tạo điều kiện cho cơ thể có được những nền tảng cơ và xương cần thiết. Vậy khi đã bước vào tuổi trung niên, làm sao để duy trì sức khỏe ổn định như giai đoạn trước đó, hoặc ít ra cũng có thể duy trì ở phong độ tốt nhất có thể? Theo kinh ngh
Chuyên gia đầu ngành chỉ rõ 5 dấu hiệu của ung thư dạ dày, bạn đừng bỏ qua

Chuyên gia đầu ngành chỉ rõ 5 dấu hiệu của ung thư dạ dày, bạn đừng bỏ qua

Sống khỏe
Những người mắc bệnh dạ dày như loét, viêm dạ dày mãn tính, phẫu thuật dạ dày trước, polyp dạ dày, yếu tố di truyền... nguy cơ mắc ung thư dạ dày cao hơn bình thường. Sụt cân, người gầy rộc: Tưởng viêm loét dạ dày không ngờ "dính" ung thư Theo GS Nguyễn Khánh Trạch – Nguyên trưởng khoa Tiêu hoá, Bệnh viện Bạch Mai – Chủ tịch hội nội khoa Việt Nam, ung thư dạ dày là một trong những bệnh ung thư tiêu hoá nguy hiểm đứng thứ hai ở nam giới và đứng hàng thứ năm ở nữ giới. Số ca mắc bệnh liên tục tăng và ngày càng trẻ hoá. Nếu trước kia bệnh ở người già thì gần đây số ca mắc ung thư dạ dày dưới tuổi 40 liên tục tăng. Ông Nguyễn Văn Thăng 51 tuổi, Đông Hưng, Thái Bình đến bệnh viện khám vì người gày, sụt cân và hay đau ở hạ vị. Ông Thăng kể ông bị viêm dạ dày từ 10 năm trước, từ n
Chuyên gia cảnh báo: Người đi ngủ sau 23 giờ đêm phải đối mặt sớm với 7 căn bệnh này

Chuyên gia cảnh báo: Người đi ngủ sau 23 giờ đêm phải đối mặt sớm với 7 căn bệnh này

Sống khỏe
Thức khuya sau 11 giờ đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc tới 7 loại bệnh nguy hiểm. Nếu chúng ta không sớm nhận thức được điều này thì việc ngủ "bù" bao nhiêu cũng không còn ý nghĩa. Thức sau 23 giờ đêm sẽ khiến 7 bộ phận cơ thể bị sinh bệnh sớm Theo ý kiến của chuyên gia, nếu sau 11 giờ đêm mà bạn vẫn chưa đi ngủ, sẽ làm cho cơ thể thay đổi nhịp sinh học, dẫn đến nguy cơ làm hỏng một số cơ quan trên cơ thể. Dù ngày hôm sau có ngủ bù nhiều bao nhiêu, thì khả năng tái tạo sức khỏe cũng không kéo về được trạng thái ban đầu. Trong thời gian qua, truyền thông Trung Quốc đưa nhiều thông tin về các trường hợp bị ngã, đột tử, ung thư ở người trẻ tuổi có liên quan đến nguyên nhân thức khuya, thiếu ngủ. Cùng với guồng quay của lối sống hiện đại, nhiều người đã không còn giữ được thói quen