Thứ Năm, Tháng Ba 28
Shadow

Thẻ: buổi sáng

Tình dục sung hơn vào buổi sáng, vì sao?

Tình dục sung hơn vào buổi sáng, vì sao?

Gia đình, Sống khỏe
Thường xuyên “yêu” trước khi đi ngủ - môtíp ấy quá cổ điển. Các nhà khoa học nói rằng, tình dục đặc biệt tốt và có ích cho chúng ta vào buổi sáng. Thường xuyên “yêu” trước khi đi ngủ - môtíp ấy quá cổ điển. Các nhà khoa học nói rằng, tình dục đặc biệt tốt và có ích cho chúng ta vào buổi sáng. So với phụ nữ, đàn ông cũng thích “yêu” vào buổi sáng hơn. Tình dục buổi sáng sớm thực sự mang lại những lợi ích không ngờ. Những lần ân ái trước khi ngủ thường là giải pháp lý tưởng để vứt bỏ đi áp lực sau một ngày làm việc mệt mỏi và sau đó là một buổi sáng thức giấc khoan khoái hơn. Thế nhưng đàn ông có hứng và bị kích thích nhất vào buổi sáng sớm (khoảng 4-5 giờ). Tại sao vậy? Thủ phạm của việc này chính là testosteron - một trong những chấ...
Vừa ngủ dậy buổi sáng, đừng vội uống ngay 4 loại nước này vì có thể làm tổn thương cơ thể và gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng

Vừa ngủ dậy buổi sáng, đừng vội uống ngay 4 loại nước này vì có thể làm tổn thương cơ thể và gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng

Sống khỏe, Nổi bật
Không phải loại nước nào cũng có thể uống tùy tiện vào buổi sáng, thậm chí nếu bạn uống 4 loại nước dưới đây khi mới ngủ dậy sẽ làm tổn thương cơ thể hơn. Vai trò của nước đối với sức khỏe là điều không ai có thể bàn cãi. Trong đó, buổi sáng là thời điểm quan trọng nhất trong ngày để bổ sung nước, vì rất nhiều lợi ích sau: - Trong 7-8 tiếng ngủ, chúng ta không ăn, không uống nhưng các chức năng cơ thể vẫn hoạt động bình thường, làm mất nước thông qua hơi thở, nhu động ruột... Lúc này, việc bổ sung một cốc nước là rất cần thiết để bổ sung năng lượng cho cơ thể. - Uống một cốc nước vào buổi sáng có thể làm tăng nhu động đường tiêu hóa, giữ ẩm cho đường ruột, chống táo bón... - Sau một đêm ngủ dài, cơ thể đã tích tụ rất nhiều axit dị...
Người có thể làm chủ được buổi sáng, mới có thể làm chủ được đường đời của mình

Người có thể làm chủ được buổi sáng, mới có thể làm chủ được đường đời của mình

Cách sống, Nổi bật
Có câu nói rằng: “Người có thể làm chủ được buổi sáng mới có thể làm chủ được đường đời của mình”. Buổi sáng thật sự rất quan trọng! Chúng ta trải qua buổi sáng như thế nào, thì sẽ trải qua một ngày như thế ấy, và bản thân cũng sẽ trải qua một đời như vậy. Gần đây, cô bạn đồng nghiệp đã chia sẻ với tôi về những trải nghiệm của cô ấy: “Buổi sáng mùa đông mà không dậy sớm được, như vậy sẽ có rất nhiều việc bị dở dang”. Tranh thủ giờ nghỉ trưa, cô ấy ngồi kể khổ với tôi: Buổi sáng, khi chuông báo thức reo lên, cô ấy liền tắt máy và ngủ thêm 5 phút nữa. Khi tắt đến lần thứ 3 mới chợt nhận ra sắp trễ giờ làm rồi, liền mau chóng nửa mơ nửa tỉnh giật mình ngồi dậy, tay chân cuống cuồng rửa mặt thay quần áo, ngay cả kem dưỡng da cũng chưa kịp thoa đều đã vội vã chạy ra ngoài. Con ngườ...
Những thói quen tưởng tốt nhưng gây hại khi làm buổi sáng

Những thói quen tưởng tốt nhưng gây hại khi làm buổi sáng

Cách sống
Bạn nên cho phép mình lười khi không gấp ngay chăn màn, hay đánh răng buổi sáng, bởi làm chỉ có hại hơn mà thôi. Thực tế buổi sáng có nhiều thói quen bạn nên cho phép mình lười, giữa cái thời điểm thời gian quý như vàng này, theo Brightside. 1. Mất thời gian vào trang phục "Nay mình mặc gì, kết hợp chiếc váy này với áo nào?", không ít đàn ông và phụ nữ đang tốn nhiều thời gian trước tủ quần áo. Việc phí phạm thời gian chọn trang phục là không cần thiết. Để giúp việc lựa chọn quần áo nhanh gọn hơn, hãy giảm thiểu số lượng quần áo trong tủ. Steve Jobs hay Mark Zuckerberg là một ví dụ, quần áo của họ thường là các màu trung tính, với một kiểu dáng quen thuộc. 2. Ăn sáng xong đánh răng luôn Sau khi ăn men răng của chúng ta yếu hơn, đặc biệt là sau khi ăn hoa quả hay u...
Buổi sáng sau khi thức dậy, uống nước gì là tốt nhất? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ

Buổi sáng sau khi thức dậy, uống nước gì là tốt nhất? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ

Sống khỏe
Vào buổi sáng nên uống loại nước gì là tốt cho sức khỏe hơn? Câu trả lời sẽ có ngay dưới đây. Vào sáng sớm sau khi ngủ dậy, mỗi người có một thói quen khác nhau: Nằm thêm vài phút, tập thể dục tại giường, tắm, mở nhạc... Nhưng hầu hết chúng ta đều có chung một việc là uống một cốc nước, dù đó có thể là cà phê, trà, nước lọc... Những người yêu cà phê sẽ không chịu được nếu không khởi đầu ngày mới bằng một tách cà phê thơm ngon. Trong khi những người nghiện trà lại khăng khăng phải uống một cốc trà, dù trà xanh hay trà đen để thêm phần hứng khởi. Tất nhiên, nhiều người lại cho rằng uống nước lọc vào buổi sáng là tốt nhất và họ chỉ uống loại nước này. Vậy buổi sáng nên uống loại nước gì là tốt cho sức khỏe hơn? Câu trả lời sẽ có ngay dưới đây. Cà phê Hầu hết những người ...
Giáo sư Từ Tích Sơn: Buổi sáng ăn một nắm hạt này, còn tốt hơn đông trùng hạ thảo đắt đỏ

Giáo sư Từ Tích Sơn: Buổi sáng ăn một nắm hạt này, còn tốt hơn đông trùng hạ thảo đắt đỏ

Sống khỏe
Kỷ tử là thực phẩm, cũng là một vị thuốc Đông y phổ biến hàng đầu Trung Quốc. Tác dụng của loại quả này đã được ca ngợi rất nhiều, nhưng cách ăn tốt cho sức khỏe là rất quan trọng. Vì sao nên ăn mỗi ngày 1 nắm quả kỷ tử? GS Từ Tích Sơn hiện đã 88 tuổi, làm việc trong ngành thuốc đông y đã hơn 60 năm, được người dân Trung Quốc gọi là "kỳ nhân bốc thuốc" vì những thành tựu trong nghề dược đông y trong suốt cuộc đời ông. GS Sơn không chỉ giỏi chuyên môn, ông còn là người thực hiện các phương pháp dưỡng sinh và ứng dụng cho bản thân vô cùng thành công. Khi đã ở tuổi gần 90 nhưng dáng vẻ bên ngoài của ông vô cùng săn chắc, rắn rỏi, mạnh khỏe. Mắt sáng, đọc sách bình thường, thậm chí còn làm việc qua mạng để tư vấn sức khỏe cho nhân dân một cách thành thạo với máy tính và các thiết ...
Bị đột tử khi thể dục: 3 giải pháp quan trọng bạn nên biết để tránh rủi ro

Bị đột tử khi thể dục: 3 giải pháp quan trọng bạn nên biết để tránh rủi ro

Sống khỏe
Ông Cầu đi tập thể dục buổi sáng không may bị đột tử không thể cứu sống. Đây là bài học không chỉ dành cho người trung cao niên, mà người trẻ cũng cần đề phòng. Hãy quan tâm sớm. Đi thể dục buổi sáng rồi không thể trở về Thời tiết đã vào thu, trời mát mẻ hơn nên nhiều người khởi động lại thói quen tập thể dục buổi sáng. Nhưng theo quan điểm của Đông y, những thời khắc giao mùa luôn tiềm ẩn những rủi ro cho sức khỏe. Theo nhật báo Sức khỏe Trung Quốc, một người đàn ông họ Cầu khoảng hơn 60 tuổi, trong khi đang tập thể dục buổi sáng tại Công viên thể dục Thành Bắc (TQ) trong động tác ép chân, đứng lên ngồi xuống thì xảy ra sự cố ngoài ý muốn. Ông đột ngột bị ngã, tim ngừng đập và ngừng thở. Mặc dù được người dân xung quanh đưa đi bệnh viện cấp cứu ngay sau đó nhưng sau hơn 1 ...
Ngủ dậy miệng có 6 vị này: Coi chừng nội tạng đang gặp nguy hiểm!

Ngủ dậy miệng có 6 vị này: Coi chừng nội tạng đang gặp nguy hiểm!

Sống khỏe
Dưới góc nhìn của Đông y, mùi vị xuất hiện trong miệng vào buổi sáng là dấu hiệu cảnh báo về những căn bệnh nội tạng rất đáng chú ý. Hãy dựa vào những gợi ý này để phòng bệnh sớm. Nhận biết nội tạng có bệnh thông qua vị của nước bọt buổi sáng Sau một đêm ngủ dài, cơ thể thực hiện rất nhiều các công đoạn bài tiết và trao đổi chất, loại bỏ các độc tố, tiếp nhận dinh dưỡng và sửa chữa những sai sót. Sau khi tỉnh dậy, nếu soi gương bạn sẽ thấy, tóc bóng dầu hoặc bết gàu, da nhờn hoặc khô hơn, mặt tái sạm, miệng có vị lạ và hơi thở có mùi. Nhân cơ hội này, Đông y mách bạn một cách đơn giản để tự khám bệnh cho mình, đó chính là cảm nhận những mùi vị khác nhau của nước bọt sau khi ngủ dậy. Đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh khá chính xác, bạn chớ nên bỏ qua. Bài viết củ...
Bạn đã biết uống gì vào buổi sáng để trẻ hóa làn da như gái 18 chưa?

Bạn đã biết uống gì vào buổi sáng để trẻ hóa làn da như gái 18 chưa?

Vợ
Nếu uống nước này vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ có làn da trẻ đẹp đến bất ngờ như gái 18, đôi mươi, khiến bao chàng trai say đắm. Lão hóa da gây ra rất nhiều phiền toái mà chị em không muốn như: những nếp nhăn, sự hồi phục làn da kém... đặc biệt là làm chị em không tự tin vào mình. Những thực phẩm được được liệt kê dưới đây không chỉ sẽ góp phần làm đa dạng thêm cho bữa ăn hàng ngày mà còn giúp trẻ hóa da từ bên trong hiệu quả. Trà xanh chính là "thần dược" giúp bạn có làn da trẻ hóa. Uống nước trà xanh mỗi ngày, bạn sẽ có làn da trẻ đẹp đến bất ngờ Uống trà xanh mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe, làm giảm quá trình lão hóa mà còn giúp da khỏe, đàn hồi tốt. Trong trà xanh có chứa một thành phần kháng sinh chống viêm giúp bảo vệ cơ thể và nuôi dưỡng da mặt rất tốt. Bên cạnh đó...