Thứ Năm, Tháng Ba 28
Shadow

Thẻ: đậu phụ

Bác sĩ khuyên nhóm người này không nên ăn đậu phụ: Hãy xem có bạn không?

Bác sĩ khuyên nhóm người này không nên ăn đậu phụ: Hãy xem có bạn không?

Sống khỏe
Đậu phụ là món ăn phổ biến vì có giá trị dinh dưỡng cao với giá cả bình dân. Tuy nhiên, không phải đây là món ăn luôn tốt với tất cả mọi người. Hãy xem bạn có nên ăn hay không? Đậu phụ là một sản phẩm được sản xuất từ đậu nành, rất giàu dinh dưỡng và đa chức năng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giàu protein, canxi, kali, vitamin E, stigmasterol và flavonoid, có thể cải thiện khả năng miễn dịch, tốt cho xương cốt, giảm mỡ máu, giảm các triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ cũng như nhiều tác dụng khác. Tuy nhiên, theo các bác sĩ dinh dưỡng trên Kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), bản chất của đậu phụ là có tính lạnh và giàu protein nên đây chính là món ăn không phù hợp với những người đang có các bệnh hoặc đang trong triệu chứng bệnh liên quan đến đờm, tiêu chảy do lạnh bụng, chức năng thận yếu và...
Vì sao ông Park Hang Seo lại thêm đậu phụ và sữa vào khẩu phần ăn của các cầu thủ U23?

Vì sao ông Park Hang Seo lại thêm đậu phụ và sữa vào khẩu phần ăn của các cầu thủ U23?

Sống khỏe
Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ, trong đó có thêm đậu phụ và sữa vào khẩu phần ăn của các cầu thủ, mà chỉ trong thời gian ngắn, thể lực lẫn tinh thần của các tuyển thủ U23 Việt Nam đã tiến bộ rõ rệt. Huấn luyện viên Park Hang Seo hướng dẫn các tuyển thủ Việt Nam. Trong cuộc trả lời phỏng vấn sau trận chung kết U23 Việt Nam trên báo điện tử VnExpress, huấn luyện viên trưởng đội tuyển Việt Nam – ông Park Hang Seo bật mí ông khuyến khích các tuyển thủ Việt Nam ăn thêm sữa và đậu phụ, vì họ không có thói quen đó. “Tôi tôn trọng tuyệt đối văn hóa Việt Nam, tôn trọng tuyệt đối ẩm thực Việt Nam. Tôi không phàn nàn gì về chế độ ăn uống. Tôi chỉ khuyến khích họ ăn thêm sữa và đậu phụ, vì họ không có thói quen đó. Tôi thuyết phục các cầu thủ ăn theo chế độ hợp lý, sau trận đấu. Tôi nói thế...