Thứ Sáu, Tháng Ba 29
Shadow

Thẻ: trẻ trung

Trẻ mãi tuổi đôi mươi với 5 phút mỗi ngày nhờ phương pháp mát xa siêu đơn giản

Trẻ mãi tuổi đôi mươi với 5 phút mỗi ngày nhờ phương pháp mát xa siêu đơn giản

Vợ
Làn da trẻ trung mịn màng là mong ước của mọi chị em phụ nữ. Chỉ cần dành 5 phút cho các bài tập mát xa dưới đây làn da bạn sẽ săn chắc và tươi trẻ hơn thấy rõ.   Thường xuyên mát xa mặt sẽ giúp máu ở khu vực này lưu thông giúp cho làn da trẻ trung tươi sáng hơn hẳn. Chỉ cần dành 5 phút mỗi ngày với các bài mát xa dưới đây chị em sẽ luôn trẻ mãi như tuổi đôi mươi. 1. Mát xa hạch bạch huyết Đông y cho rằng, thường xuyên mát xa hạch bạch huyết sẽ giúp đào thải và ngăn ngừa độc tố tích tụ trên mặt khiến da bị sạm và nổi mụn. Bước 1 Mát xa xương đòn để giúp đào thải độc tố – Ảnh minh họa: Internet Bạn mát xa hình vòng tròn ở khu vực hai xương đòn theo hướng về hai vai như trong hình. Đây là tuyến bạch huyết đầu tiên. Thực hiện khoảng 10-15 lần. Bước 2 Mát ...
Ai rồi cũng sẽ đến lúc phải già đi, hãy lắng nghe những lời chân thực nhất

Ai rồi cũng sẽ đến lúc phải già đi, hãy lắng nghe những lời chân thực nhất

Ông bà
Ai rồi cũng sẽ đến lúc phải già đi. Chỉ là hiện tại sức khỏe vẫn còn tốt, đầu óc vẫn còn minh mẫn nên ta cảm thấy mình hãy còn trẻ trung mà thôi. Nhưng tới khi thực sự già đi rồi, bạn biết trông mong vào ai đây? Nếu bạn có một tổ ấm, thì khi còn chưa nhắm mắt xuôi tay nhất định không được vứt bỏ nó. Nếu bạn có một người bạn đời, hãy bầu bạn và biết trân quý nhau. Nếu bạn có một sức khỏe tốt, hãy bảo trọng lấy mình. Hãy thử ngẫm xem khi mình già đi, bạn nên làm gì trong chặng đường đời sau cùng ấy. Giai đoạn 60 – 70 tuổi: Hãy tự biết thu xếp Sau khi nghỉ hưu, từ 60 – 70 tuổi, sức khỏe của bạn vẫn còn khá tốt. Nếu có điều kiện, bạn thích ăn thứ gì thì hãy cứ nếm thử một chút, thích mặc thứ gì thì cứ mua về vài bộ, thích chơi thứ gì thì cứ thử xem sao (tất nhiên ngoại trừ nhữ...