Thứ Sáu, Tháng Sáu 22Mạng xã hội gia đình Việt Nam

Bị đau lưng, đau cổ vai gáy: Hãy thử áp dụng cách mát xa bấm huyệt đơn giản này

Bị đau lưng, đau cổ vai gáy: Hãy thử áp dụng cách mát xa bấm huyệt đơn giản này

Theo Đông y, day bấm vào những huyệt vị quan trọng trên cơ thể có thể giúp bạn phòng và chữa bệnh hiệu quả. Hãy thử những cách đơn giản sau đây và cảm nhận kết quả.

Huyệt vị trên cơ thể là điểm kết nối giữa các kinh lạc với các cơ quan liên quan. Đông y xem việc bấm huyệt là một trong những giải pháp quan trọng để phòng ngừa và điều trị bệnh.

Nếu bấm những huyệt vị theo hướng dẫn sau đây, bạn sẽ ngăn ngừa và phòng tránh được bệnh đau cổ vai gáy và đau lưng.

Dùng các ngón tay day bấm vào huyệt, mỗi huyệt từ 2-5 phút, nên thực hiện thường xuyên khi rảnh rỗi. Tác dụng của việc bấm huyệt sẽ đến một cách từ từ sau khi bạn áp dụng đúng cách làm.

Hãy dành vài phút xem video và làm theo, chúc các bạn thư giãn và khỏe mạnh..

Bấm huyệt giúp làm giảm đau vai gáy, đau mỏi lưng

*Theo 5min.crafts

Có thể bạn quan tâm:

>>  Bóp 10 đầu ngón tay: Tuyệt chiêu “kỳ diệu” trong Đông y bạn nên làm theo

Bình luận