Chủ Nhật, Tháng Tư 22Mạng xã hội gia đình Việt Nam

Giảm mỡ bụng và giảm cân thần tốc chỉ bằng những nguyên liệu rẻ tiền

Chỉ bằng những loại nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm đã có thể giúp bạn giảm mỡ bụng và giảm cân trong 1 tuần “thần tốc” nhé!

Hỗn hợp 1:  Cà phê + đường trắng + dầu oliu

Nguyên liệu cần có:

- 2 thìa canh bột cà phê.

- 2 thìa canh đường trắng.

- 2 thìa canh dầu liu.

- Máy xay sinh tố, bát và thìa.

giam-can-blogtamsuvn1

Cách làm:

- Cho lượng nguyên liệu đã được chuẩn bị ở trên vào máy xay sinh tố rồi bật máy xay trong vòng 30 giây.

- Đến khi thấy các nguyên liệu đã được hòa quyện hết vào nhau tạo thành 1 hỗn hợp màu nâu sánh quyện là có thể đem ra sử dụng được.

giam-can-blogtamsuvn2

Hỗn hợp 2: Gừng + rượu

Nguyên liệu cần có:

- 1kg gừng tươi.

- 1 lít rượu trắng (nên sử dụng rượu gạo để đạt được kết quả giảm cân như ý).

- 1 hũ thủy tinh với dung tích 2 lít (không nên dùng bình nhựa đến khi ngâm sẽ bị phôi ra mất tác dụng).

- Chày cối.

giam-can-blogtamsuvn3

Sơ chế nguyên liệu:

- Gừng đem đi rửa sạch dưới vòi nước lạnh và để ráo.

- Đến khi gừng ráo nước dùng dao thái thành những miếng nhỏ cho vào cối.

- Dùng chày giã đều tay, đến khi gừng được giã nhuyễn một phần nào đó thì dừng lại.

Cách làm:

- Cho gừng đã được giã nhuyễn vào hũ thủy tinh rồi đổ rượu vào, sao cho rượu ngập gừng là được.

- Đậy kín nắp hũ rồi để hũ gừng ngâm rượu ở nơi thoáng mát trong khoảng 1 là có thể đem ra sử dụng.

Đáng chú ý:  Chế độ ăn uống phù hợp với từng vóc dáng cơ thể - ai cũng phải biết để ăn đúng

giam-can-blogtamsuvn4

Cách sử dụng 2 hỗn hợp trên:

Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ vùng bụng bằng 1 chiếc khăn thấm ướt nước ấm, bạn chà nhẹ chiếc khăn lên vùng này để lấy sạch bụi bẩn, bã nhờn đồng thời giúp các nang lông giãn nở hỗ trợ việc giảm cân được hiệu quả.

Bước 2: Sau khi vùng bụng đã được làm sạch bạn thoa đều hỗn hợp lên vùng mỡ này, đồng thời sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng từ 1 đến 3 phút. Khi xoa đều, bạn sẽ thấy vùng mỡ thừa được tan chảy như nước rồi bài tiết ra bên ngoài theo tuyến mồ hôi.

Bước 3: Sau đó, lưu lại hỗn hợp trên da thêm 15 phút, đến khi thấy hỗn hợp khô lại thì rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 4: Cuối cùng, lau sạch bằng 1 chiếc khăn thấm ướt nước lạnh để làn da đàn hồi được tốt hơn, ngăn chặn triệt để tình trạng da chảy xệ.

giam-can-blogtamsuvn5

1 tuần nên sử dụng 1 trong 2 hỗn hợp trên 2 lần vào buổi tối. Chỉ sau 1 khoảng thời gian sử dụng đều đặn bạn sẽ thấy vùng mỡ thừa tiêu chảy hết giúp bụng phẳng lì, cân nặng từ đó cũng giảm đi một cách đáng kể đấy.

Chú ý nho nhỏ:

- 2 hỗn hợp trên có thể giúp bạn giảm mỡ bất cứ vùng nào trên cơ thể một cách hiệu quả và triệt để nhất.

(7 lượt xem, 1 lượt xem hôm nay)

Có thể bạn quan tâm:

Đáng chú ý:  Đúng những khung "giờ vàng" sau mà ăn thì bao nhiêu cũng không sợ béo

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *