Thứ Bảy, Tháng Chín 22Mạng xã hội gia đình Việt Nam

Ông bà

chăm sóc người già, ông bà

Trẻ hóa toàn bộ cơ thể nhờ vào 4 thói quen buổi sáng: Muốn trường thọ, hãy áp dụng sớm!

Trẻ hóa toàn bộ cơ thể nhờ vào 4 thói quen buổi sáng: Muốn trường thọ, hãy áp dụng sớm!

Ông bà, Sống khỏe
Các danh y sống thọ thường khuyên rằng, muốn khỏe mạnh, bạn phải chủ động chăm sóc bản thân. Nếu chăm sóc tốt 1 ngày, thì ngày đó khỏe mạnh, làm cả đời, thì cả đời khỏe, sống lâu. Một ngày chăm sóc bản thân tốt, là một ngày khỏe mạnh Sức khỏe và tuổi thọ là những thứ giá trị nhất mà mỗi còn người đều muốn sở hữu, nhưng khi chúng ta già đi, tất cả các chức năng cơ thể đều bắt đầu trải qua một loạt các thay đổi, không tràn đầy năng lượng như khi còn trẻ, và thường khó phục hồi sau khi kiệt sức hoặc bị đau ốm. Đôi khi chúng ta mắc một số bệnh mà không chú ý đến việc khống chế, điều trị, điều này vô tình làm cho cơ thể bị ảnh hưởng rất nhiều. Trong thực tế, không quá khó để chúng ta có thể trở nên khỏe mạnh hơn, miễn là bạn cần hiểu rõ cơ thể, bổ sung dinh dưỡng đúng cách, kiểm soá
Đột quỵ hay xảy ra vào sáng sớm: Dừng ngay thói quen này để chặn đứng nguy cơ

Đột quỵ hay xảy ra vào sáng sớm: Dừng ngay thói quen này để chặn đứng nguy cơ

Ông bà, Sống khỏe
Bác sĩ Phương khuyên, sau khi tỉnh giấc mọi người nên dành một ít phút cho cơ thể quen dần với trạng thái mới và hoàn toàn tỉnh táo trước khi bước ra khỏi giường. Căn bệnh trên giường xuống đất Trường hợp của bà Nguyễn Thị Mùi – sinh năm 1954, Long Biên, Hà Nội được người nhà đưa vào bệnh viện trong tình trạng liệt, uống nước không vào, cấm khẩu. Theo người nhà của bà Mùi, buổi sáng bà ngủ phòng riêng ở tầng hai. Con cháu dậy đi học, đi làm không thấy bà mọi người nghĩ bà dậy sớm đi chợ nên không ai để ý. Đến 8h sáng khi giúp việc lên phòng dọn dẹp phát hiện bà nằm ngã trong phòng ngủ. May mắn, bà được đưa đến bệnh viện kịp thời, các bác sĩ sử dụng biện pháp tiêu sợi huyết nên bà Mùi được cứu sống. Sau khi được cứu, bà bị liệt bán thân và hiện vẫn đang thực hiện điều trị ph
Cách hạ cao huyết áp cấp tốc: Mất 16 phút nhưng cứu sống cả đời

Cách hạ cao huyết áp cấp tốc: Mất 16 phút nhưng cứu sống cả đời

Ông bà
Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến ở cộng đồng trung niên và người cao tuổi. Triệu chứng này sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, sung huyết, tai biến mạch máu não và có thể cướp đi mạng sống của người bệnh. Thông thường, chỉ số cao huyết áp thường gặp ở nam giới trước 60 tuổi và phụ nữ phổ biến hơn sau 60 tuổi. Dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa nhưng căn bệnh này khiến sức khỏe của bạn đứng trước các tình huống nguy hiểm. Khi bị cao huyết áp, người bệnh sẽ được các bác sĩ kê thuốc uống kết hợp với thay đổi chế độ ăn giảm muối, caffein và thực hiện các bài tập thể dục vừa phải. Cao huyết áp gây nhiều biến chứng nguy hiểm Tin vui cho ai bị cao huyết áp May mắn thay, một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học thuộc trường đại học McMaster
Chân có lực mới kéo dài tuổi thọ: Người già nhưng chân không già, sau đây là 7 mẹo nhỏ, thu thập lại ngay nào!

Chân có lực mới kéo dài tuổi thọ: Người già nhưng chân không già, sau đây là 7 mẹo nhỏ, thu thập lại ngay nào!

Ông bà, Sống khỏe
Bạn có biết không? Cây già thì rễ sẽ khô trước, còn người già thì chân sẽ yếu trước. Vì sao? Tại vì trừ lúc ngủ ra, đôi chân từng giờ từng phút đều phải chịu tải trọng của toàn cơ thể, nếu không chú ý chăm sóc, đương nhiên khi càng già đôi chân sẽ càng yếu. Đối với những người sống thọ, dù tuổi đã cao, nhưng chân họ vẫn có lực, từng bước đi đều vững vàng, di chuyển nhanh nhẹn… Thường thì khi già thì chân sẽ yếu trước, vậy chúng ta hãy học cách chăm sóc sức khỏe từ đôi chân của mình. Cùng tìm hiểu những phương pháp tự chăm sóc chân đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây. Bạn có thể áp dụng cho bản thân, gia đình và bố mẹ bạn! Dấu hiệu lão hóa của đôi chân Sau 40 tuổi, nhiều người cảm thấy đôi chân di chuyển không còn linh hoạt, chỉ đi bộ hơi nhiều một chút là giống như đeo chì lên chân v
Giá của một cái nắm tay tuổi già là biết bao giông bão thời son trẻ…

Giá của một cái nắm tay tuổi già là biết bao giông bão thời son trẻ…

Nổi bật, Ông bà
Khi bạn đi qua những năm tháng của cuộc đời, ngoảnh đầu nhìn lại, sẽ thấy rằng tình yêu, tiền bạc đều không còn là điều quan trọng nữa. Trải qua những thăng trầm khổ ải, chợt hiểu ra điều gì cũng có cái giá của nó. Giá của cái nắm tay tuổi già là bao nhiêu giông bão tuổi trẻ. (Ảnh: Internet) Bạn kể với mình, hôm nhận được tin bị sếp sa thải, bạn vẫn đi làm về đúng giờ, tươi cười. Cả tháng sau vẫn đóng bộ đi ra đường đúng 7 rưỡi sáng, giả vờ đi làm, dù chỉ là lang thang suốt ngày chỗ này chỗ kia. Bạn sợ đột ngột báo tin thất nghiệp cho vợ con, phá vỡ nhịp sống trong nhà. Mọi chuyện từ từ rồi tính sau… Người bạn khác kể, vô tình mắc nợ ba chục triệu vì một lần buôn mỹ phẩm online, đành cắn răng giấu chồng, mỗi ngày bỏ thêm một tiếng làm buổi trưa và một tiếng buổi đêm để dịch tà
Sau tuổi 50 đầu gối bắt đầu lão hóa nhanh: 10 bí quyết bảo vệ đầu gối bạn nhất định phải biết

Sau tuổi 50 đầu gối bắt đầu lão hóa nhanh: 10 bí quyết bảo vệ đầu gối bạn nhất định phải biết

Ông bà
Đầu gối là “bệ đỡ” quan trọng của cơ thể, do đó, đầu gối khỏe mạnh thì tất cả các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, từ thể chất đến tinh thần, mới được thực hiện hiệu quả.  Thông thường, sau 50 tuổi, đầu gối bắt đầu lão hóa dần, đến 60-70 tuổi, các triệu chứng lão hóa sẽ xuất hiện rất rõ ràng. Vì vậy, ngay từ bây giờ, chúng ta hãy “bỏ túi” 10 kỹ năng sau đây để giữ cho đầu gối của mình hoạt động hiệu quả nhất và bền nhất. 1. Kiểm soát trọng lượng Béo phì là một trong những kẻ thù nguy hiểm nhất của đầu gối. Do đó, hàng ngày chúng ta nên kiểm soát chế độ ăn uống ít dầu, ít chất béo, ít calorie, ăn nhiều hoa quả và các loại rau củ. Không nên ăn một loại thực phẩm quá nhiều, cũng không nên ăn quá nhiều thịt và thực phẩm chiên rán. Ngoài ra, những người nghiên thuố
Lá thư 10 câu cụ già viết gửi con, dù các con bạn đã lớn đến đâu cũng nên cho chúng đọc!

Lá thư 10 câu cụ già viết gửi con, dù các con bạn đã lớn đến đâu cũng nên cho chúng đọc!

Ông bà
  Có một cụ già viết thư cho các con của mình. Bức thư chỉ vỏn vẹn 10 câu nhưng đáng để tất cả chúng ta cùng đọc và ngẫm.   Nội dung bức thư 1. Các con, trách nhiệm của bố mẹ là nuôi các con thành người, cho con tất cả sự quan tâm mà chúng ta có thể làm được theo khả năng của mình. Trên con đường trưởng thành, quyết định quan trọng nhất, thực ra luôn yêu cầu con phải tự lựa chọn. 2. Các con, đi thật vững trên đường đời là việc thực sự không dễ dàng. Nhưng đừng tạo quá nhiều áp lực cho bản thân. Phấn đấu mưu sinh quả thực rất vất vả, các con phải biết động viên bản thân và cân nhắc cho thấu đáo, các con nên để mình ở vào tình thế chủ động chịu khổ, chịu khó khăn chứ không được để mình chịu đựng nó một cách bị động. 3. Các con, bố mẹ đã cho các con sinh mệnh, hy vọn
Bí quyết dưỡng sinh của cụ bà bị ung thư nhưng thọ hơn 100 tuổi: Phơi nắng

Bí quyết dưỡng sinh của cụ bà bị ung thư nhưng thọ hơn 100 tuổi: Phơi nắng

Ông bà
Có thể bạn đã gặp không ít những người ngoài 100 tuổi, nhưng bạn từng gặp bao nhiêu người từng bị ung thư vẫn có thể sống vui vẻ và mỉm cười đến 100 tuổi, mà bí quyết chỉ là đi bộ và phơi nắng? Cụ Trương Minh Châu sinh năm 1905, năm 88 tuổi bà bị ung thư ruột, tổng cộng phải trải qua 3 cuộc phẫu thuật lớn cắt bỏ toàn bộ kết tràng và 1m đại tràng. Vào lần phẫu thuật thứ ba bà mới biết mình bị ung thư. Bà Trương Minh Châu chia sẻ câu chuyện trên kênh BTV Vào năm 106 tuổi, bà đã công bố bí quyết sống thọ và gìn giữ sắc đẹp của mình, trong đó có một bí quyết dễ bị bỏ qua nhưng lại là quan trọng nhất. Bà Trương Minh Châu có hai thói quen lớn, một là kiên trì đi bộ, các công viên lớn đều là những nơi mà bà thường hay đi. Mọi người đều quen biết bà và bà cũng trò chuyện với mọi ngườ
Nguyên tắc ăn uống để phòng tránh đột tử do bệnh tim: Người già hay trẻ đều nên áp dụng

Nguyên tắc ăn uống để phòng tránh đột tử do bệnh tim: Người già hay trẻ đều nên áp dụng

Ông bà
Bệnh tim mạch hiện được xem là "sát thủ thầm lặng" vì tấn công bất ngờ, đặc biệt ngày càng trẻ hoá. Muốn phòng ngừa hiệu quả, việc đầu tiên bạn cần làm là thay đổi chế độ ăn uống. Theo các chuyên gia tim mạch, chế độ ăn uống và bệnh tim mạch vành có mối quan hệ trực tiếp hoặc gián tiếp với nhau, nếu bạn chú ý nghiêm túc đến chế độ ăn uống giúp ngăn ngừa bệnh timmạch vành, sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh trong tương lai. 1, Nguyên tắc chung về chế độ ăn uống Chế độ ăn uống để phòng ngừa bệnh tim mạch vành đầu tiên là nên kiểm soát chặt chẽ lượng calo ăn vào hàng ngày và duy trì mức độ đó trong phạm vi bình thường theo trọng lượng cơ thể. Đối với chất béo, nếu ăn uống dài ngày với khẩu phần cao sẽ dễ dẫn đến xơ vữa động mạch. Việc tiêu thụ đường thông qua chế độ ăn nhiều thực ph
Tạm biệt bà ngoại ‘xì-tin’ nhất Việt Nam, trên thiên đàng bà hãy cứ vui vẻ như vậy bà nhé !!

Tạm biệt bà ngoại ‘xì-tin’ nhất Việt Nam, trên thiên đàng bà hãy cứ vui vẻ như vậy bà nhé !!

Ông bà
Nếu như những ai đã từng xem các clip ghi lại màn bón cơm cho bà ngoại ăn cực “lầy” của cậu cháu trai hẳn sẽ không thể quên được hình ảnh vô cùng đáng yêu của cụ bà Phạm Thị Danh (90 tuổi ở Hooc Môn, TP HCM). Trong các clip mà cậu cháu ngoại tên Nguyễn Phong Phú ghi lại, thì để bà ngoại đồng ý ăn hết tô hủ tiếu, Phú không ngại dùng “chiêu trò”: Gọi ngoại là… công chúa, năn nỉ ngoại ăn một thìa thôi hay khiến ngoại tan chảy với những câu nịnh nọt siêu ngọt như “ngoại là lẽ sống của đời con”; “không có ngoại đời sống con như vô nghĩa, bế tắc!”… Và đáp lại cậu cháu trai là vẻ mặt đầy hờn dỗi, nhưng vô cùng đáng yêu của bà, cùng với đó là loạt câu trả lời: “Tui không ăn”, “Cà chớn! Tui nói không ăn mà ép hoài!” Những thông tin, câu chuyện về bà ngoại xì-tin thu hút hàng nghìn người theo dõ