Thứ Sáu, Tháng Sáu 22Mạng xã hội gia đình Việt Nam

Sống khỏe

Các phương pháp giúp cuộc sống gia đình hạnh phúc, sức khỏe dồi dào

8 CHIÊU THỨC giúp bản thân khi THOÁT khỏi trạng thái mệt mỏi, sợ hãi khi bị BÓNG ĐÈ

8 CHIÊU THỨC giúp bản thân khi THOÁT khỏi trạng thái mệt mỏi, sợ hãi khi bị BÓNG ĐÈ

Sống khỏe
Bóng đè là một hiện tượng không ít người gặp phải, khiến người ta sợ hãi mỗi khi đến giờ đi ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Vậy làm thế nào để có thể nhanh chóng thoát khỏi cái bóng vô hình ấy? “Bị bóng đè” có tên khoa học là tình trạng liệt thân khi ngủ, là một loại rối loạn giấc ngủ: Ở vào trạng thái nửa ngủ nửa tỉnh, xuất hiện đủ loại ảo giác khác nhau, thậm chí có thể nghe thấy âm thanh xung quanh, nhưng cho dù bản thân cố gắng dùng sức thế nào, đều rất khó mở mắt ra hoặc cử động được. Trạng thái bị bóng đè trong giấc ngủ có thể gây cảm giác ngưng thở, ngạt thở, sợ toát mồ hôi, muốn kêu cứu, cựa quậy mà đành chịu, thậm chí cố hết sức cũng không thể nào trở mình ngồi dậy để thoát khỏi cái “bóng vô hình đè nặng” đó. Dưới đây là 9 lời khuyên dành cho những người ha
Những phát hiện mới về lòng đỏ trứng

Những phát hiện mới về lòng đỏ trứng

Sống khỏe
Lòng đỏ trứng có thời gian bị mang tiếng xấu vì hàm lượng cholesterol cao của nó. Các chuyên gia y tế đã từng đề nghị mọi người hạn chế ăn lòng đỏ trứng, đặc biệt là những người có mức cholesterol trong máu cao, huyết áp cao hoặc có vấn đề về tim mạch Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu sâu hơn gần đây đã cho chúng ta hiểu rõ hơn về loại thực phẩm này. Những lợi ích khi ăn trứng Trứng là một loại thực phẩm có chi phí thấp, giàu chất dinh dưỡng, dễ mua và dễ chế biến. Những ưu thế này làm cho trứng trở thành một thực phẩm phổ biến, được ưa chuộng trên toàn thế giới. Trứng cũng là một thực phẩm rất linh hoạt. Và việc tiêu thụ trứng thường không xung đột với hầu hết các hướng dẫn tôn giáo hay đạo đức. Từ trẻ nhỏ tới người cao tuổi, từ người ăn kiêng tới người ăn chay... hầu như ai
Chỉ cần dùng 1 nắm rau răm, những bệnh thường gặp sau sẽ ngay lập tức thuyên giảm

Chỉ cần dùng 1 nắm rau răm, những bệnh thường gặp sau sẽ ngay lập tức thuyên giảm

Sống khỏe
Trong Đông y cây rau răm là bài thuốc quý chữa được nhiều bệnh. Sau đây là 6 tác dụng của cây rau răm được sử dụng trong chữa bệnh dân gian. Cây rau răm chắc hẳn không phải là loại cây xa lạ với người Việt Nam chúng ta, cây rau răm được sử dụng làm gia vị cho các món ăn có thịt vịt, thịt gà hoặc cháo vịt, cháo gà, bởi tính cay và vị bùi của rau răm rất hợp với những món ăn này. Không những vậy, trong Đông y cây rau răm còn là bài thuốc quý chữa được nhiều bệnh. Sau đây là 6 tác dụng của cây rau răm được sử dụng trong chữa bệnh dân gian. Người Campuchia còn dùng nó để chữa thông tiểu, chống nôn và sốt. Bởi dễ ứng dụng trong đời sống, thầy thuốc Đông y khuyên mỗi gia đình nên trồng một đám nhỏ trong vườn nơi gần nước để tiện sử dụng. Thông tin trên báo Sức khỏe & Đời sống
4 nhóm người có tỉ lệ bị ung thư dạ dày cao: Bác sĩ khuyên nên nhớ 4 dấu hiệu cảnh báo này

4 nhóm người có tỉ lệ bị ung thư dạ dày cao: Bác sĩ khuyên nên nhớ 4 dấu hiệu cảnh báo này

Sống khỏe
Theo bác sĩ chuyên khoa, ung thư dạ dày hiện đang ngày càng trẻ hoá và đã đứng thứ 2 về tỉ lệ mắc bệnh và tử vong trong nhóm bệnh ung thư. Đây là những người có nguy cơ cao nhất. Theo kết quả khảo sát của cơ quan có thẩm quyền tại Trung Quốc, ung thư dạ dày hiện có tỉ lệ mắc bệnh và tử vong tăng lên vị trí thứ 2, chỉ sau bệnh ung thư phổi mà mọi người đều đã biết rõ. Bệnh ung thư dạ dày có tỉ tệ tử vong cao là bởi vì cho đến khi được phát hiện, đa số người bệnh đều đã ở vào giai đoạn cuối, đánh mất thời kỳ vàng trong điều trị phẫu thuật, bỏ qua cơ hội điều trị tốt nhất. Vậy, nguy cơ cao trong ung thư đại tràng là gì và vì sao có tỉ lệ phát bệnh cao như vậy, nhóm người nào có nguy cơ mắc bệnh cao nhất? Những giai đoạn ung thư dạ dày (Ảnh minh hoạ) Theo bác sĩ Dư Giang, Tr
Thật không ngờ 10 loại thực phẩm phổ biến này lại có công dụng thần kỳ, giúp bạn loại bỏ tạp chất trong máu

Thật không ngờ 10 loại thực phẩm phổ biến này lại có công dụng thần kỳ, giúp bạn loại bỏ tạp chất trong máu

Sống khỏe
Huyết quản của chúng ta cũng như dòng nước vậy, tuổi càng cao, tạp chất trong huyết quản càng nhiều. Những tạp chất này có thể tích lũy thành cục, nếu không kịp thời loại bỏ, chúng sẽ to lên từng ngày, làm huyết quản ngày một hẹp, cuối cùng có thể gây tắc nghẽn mạch máu mà tử vong. Mười loại thực phẩm hay ăn giúp lọc sạch máu 1. Mộc nhĩ đen Mộc nhĩ đen chứa hàm lượng adenosine, có thể khống chế ngưng kết tiểu cầu. 2. Tỏi Tỏi có chứa chất chống ung thư máu tự nhiên, có thể tăng cường hoạt động cơ tim, phòng chống tụ máu. 3. Gừng Gừng chứa xeton, Amomum melegueta có tác dụng kháng đông máu, ăn nhiều sẽ chống được hiện tượng tụ máu. 4. Cá nhiệt đới Thường xuyên ăn cá nhiệt đới, đặc biệt là ăn cá sống dưới biển sâu, không những có thể phòng bệnh máu huyết, giảm
4 sai lầm tai hại người huyết áp cao nhất định phải biết!

4 sai lầm tai hại người huyết áp cao nhất định phải biết!

Sống khỏe
Cao huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” gây ra biến chứng “tàn khốc” cho người bệnh. Đáng lo ngại, trong quá trình điều trị, chỉ vì những thói quen tưởng chừng như vô hại ai cũng mắc phải lại là nguyên nhân khiến bệnh tình trở nên trầm trọng, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng. 1. Không có thói quen uống thuốc đều đặn Cao huyết áp là bệnh lý mãn tính mà người bị bệnh phải sử dụng thuốc đến trọn đời và không được ngưng thuốc dù huyết áp mục tiêu đã đạt được. Theo một khảo sát nhanh đối với hơn 100 bệnh nhân cao huyết áp tại khoa Tim mạch, bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội, cứ 10 người được hỏi thì có 9 người đã từng bỏ thuốc điều trị. Nguyên nhân chính của tình trạng này là do người bệnh không chịu đựng nổi các tác dụng phụ của thuốc điều trị như đau đầu, choáng váng, buồ
3 dấu hiệu nhận biết ung thư xoang sớm nhất

3 dấu hiệu nhận biết ung thư xoang sớm nhất

Sống khỏe
Ung thư xoang hay còn gọi là ung thư mũi xoang là căn bệnh nguy hiểm đe dọa đến tính mạng người bệnh. Tuy nhiên, căn bệnh này có thể chữa khỏi nếu kịp phát hiện vào giai đoạn đầu. Hãy kiểm tra xem những biểu hiện sau đây để nhận biết và điều trị đúng lúc Dấu hiệu nhận biết ung thư xoang Ung thư xoang mũi là một phần thuộc ung thư các xoang mặt. Ung thư xoang mũi xảy ra tại vùng mũi, là một dang ung thư khá hiểm gặp nhưng vô cùng nguy hiểm. Các dạng ung thư vùng mũi xoang có thể gặp như ung thư tế bào vảy (phổ biến nhất, chiếm tới 70% ung thư xoang) xảy ra trong đường hô hấp, Ung thư tuyến (dao động từ 10 - 20%) xảy ra ở lớp niêm mạc xoang, U lympho (khoảng 5% bệnh ung thư) gây ra bởi các tế bào trong hệ miễn dịch hay bạch huyết. Ung thư mũi xoang không có triệu chứng rõ rệt, nh
5 nguyên nhân khiến bạn không thể nào giảm cân được

5 nguyên nhân khiến bạn không thể nào giảm cân được

Sống khỏe
Tại sao bạn luôn ăn sáng đầy đủ, lành mạnh, tập thể dục đều đặn, không ăn đêm... nhưng không thể giảm cân? TIN LIÊN QUAN Bạn có muốn biết vì sao dù đã thử tất cả các chế độ ăn kiêng hiện nay, kể cả những phương pháp hiện đại nhưng kết quả bạn nhận được vẫn là "không giảm cân"? Bạn đã thử tất cả các chế độ ăn kiêng hiện nay bao gồm các chế độ ăn uống không carb, không béo và ít chất đạm? Nếu bạn đã theo một chế độ ăn kiêng không có thức ăn đặc hoặc cố gắng đếm calo của mỗi bữa ăn và dù sao đi nữa, tất cả những nỗ lực của bạn để giảm cân vẫn chưa thành công, bạn có thể nhận ra rằng có điều gì đó sai trái với tất cả các kỹ thuật này. Dưới đây là một vài lý do khiến bạn không thể nào giảm cân sau bao nỗ lực bỏ ra, theo Brrightside. 1.Bạn ăn carbs và protein riêng biệt Các fa
Báo Trung Quốc: An cung ngưu – thuốc người Việt tin dùng – không có tác dụng phòng đột quỵ

Báo Trung Quốc: An cung ngưu – thuốc người Việt tin dùng – không có tác dụng phòng đột quỵ

Sống khỏe
An cung ngưu hoàng hoàn vốn là "thuốc quý" trong quá khứ. Nhưng hiện nay nhiều người lạm dụng, dẫn đến dùng sai. Bài viết này giúp bạn hiểu hơn về thuốc này và cách sử dụng chúng. Là thuốc quý, nhưng phải chú ý sử dụng đúng Theo tờ thời báo Bắc Kinh Buổi sáng (Beijing Morning Post) dẫn ý kiến của các chuyên gia khẳng định, thuốc Đông y An cung ngưu hoàng hoàn, loại thuốc được người Việt rất tin dùng, vốn không hề có tác dụng phòng ngừa đột quỵ. Khi trời lạnh, cũng là thời điểm "vào mùa" của bệnh về mạch máu não với tỉ lệ phát bệnh cao. Vì vậy, sẽ có nhiều người hỏi rằng, liệu có nên "tích trữ" mấy viên thuốc An cung ngưu hoàng hoàn trong nhà, uống 1 viên để phòng ngừa đột quỵ hay không? Mặc dù An cung ngưu hoàng hoàn là một vị thuốc được người xưa gọi là "Trấn điếm chi bảo"
Dùng đúng cách thuốc An cung ngưu hoàng hoàn chữa đột quỵ

Dùng đúng cách thuốc An cung ngưu hoàng hoàn chữa đột quỵ

Sống khỏe
Thành phần thuốc gồm hùng hoàng, chu sa, xạ hương... là dược liệu có độc tính, nên khi dùng phải được thầy thuốc chỉ định. Từ lâu An cung ngưu hoàng hoàn được nhiều người truyền miệng như “thần dược” chữa đột quỵ nên dự trữ trong nhà phòng khi có người thân bị tai biến mạch máu não. Tuy nhiên, theo bác sĩ, đây là thuốc Đông y  và cần có chỉ định của bác sĩ khi dùng. Sử dụng An cung ngưu sai cách rất nguy hiểm sức khỏe. Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) từng gặp nhiều bệnh nhân bị tai biến mạch máu não không qua khỏi hoặc để lại di chứng nặng nề do uống An cung ngưu hoàng hoàn. Theo tiến sĩ Nguyễn Gia Bình, Trưởng khoa Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Bạch Mai, đây là những bệnh nhân bị xuất huyết não, được người nhà cho uống thuốc An cung ngưu trước khi nhập viện. Hậ