Bài Hay Sức Khỏe: Triệu Chứng, Cách Chữa Ung Thư Và Bách Bệnh Tốt Nhất

Th11232018 by Quỳnh HươngNo Comments

Dùng đũa như thế nào để không hại sức khỏe

Sống khỏe

Đũa gỗ không sạch gặp trời ẩm ướt dễ sinh ra nấm mốc gây ung thư nên cần được vệ sinh kỹ càng và thay mới sau mỗi 4 tháng. Đũa là vật dụng ăn uống không thể thiếu đối với nhiều quốc gia châu Á, trong đó có Việt Nam. Tuy nhiên, đũa lại ẩn chứa không ít rủi ro sức khỏe. Dưới đây là nguy cơ có thể gặp phải khi sử dụng đũa và cách phòng tránh, theo Sina. Đũa gỗ Đũa gỗ được các gia đình chọn dùng nhiều nhất. Tuy nhiên, khi thời tiết ẩm ướt, đũa gỗ rất dễ sinh ra nấm Aspergillus Flavus. Bác sĩ Sun Feng, phó chủ nhiệm khoa tiêu hóa bệnh viện trực thuộc cấp một thuộc Đại học Trung Y Quảng Châu (Trung Quốc) cho biết Aflatoxin, chất chuyển hóa thứ cấp được tạo ra bởi Aspergillus flavus là chất gây ung thư. Độc tính của Aflatoxin mạnh gấp 68 lần thạch tín, gấp 10 lần kali xyanua và có thể...

Th11232018 by Quỳnh HươngNo Comments

Khoai lang là “siêu” thực phẩm tuyệt vời: Đừng quên 5 lời khuyên quan trọng trước khi ăn

Sống khỏe, Nổi bật

Khoai lang rất tốt, nhưng không phải tốt cho tất cả mọi người. Đây là 5 bí mật khi ăn khoai lang mà nhiều người chưa biết. Nếu bạn là người có bệnh dạ dày, càng nên tham khảo sớm. Khoai lang được mệnh danh là một "siêu thực phẩm" Khoai lang là món ăn bình dân phổ biến hàng đầu trong nhóm thực phẩm nhưng lại có giá trị dinh dưỡng vô cùng phong phú, có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của Đông y, khoai lang có vị ngọt, tính kiềm, có lợi cho việc duy trì sự cân bằng a xít trong máu. Khoai lang chứa một lượng lớn protein kết dinh, polysaccharides, chất nhầy, mang lại tác dụng giúp cơ thể có thể duy trì sự linh hoạt của máu não và tim, từ đó có thể ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh xơ vữa động mạch, tốt cho đường hô hấp, đường tiêu hóa , mang lại tác dụng b...

Th11222018 by Quỳnh HươngNo Comments

Kiên trì làm 9 động tác này, toàn bộ kinh mạch trên cơ thể sẽ thông suốt, cả đời khỏe mạnh

Sống khỏe

Theo chuyên gia chăm sóc sức khỏe, 9 động tác thể dục đơn giản này giúp bạn cải thiện cơ bắp, xương khớp và khí huyết hiệu quả nhất. Hãy kiên trì thực hiện mỗi ngày để khỏe mạnh. Theo nghiên cứu của các chuyên gia Đông y, kinh mạch con người lưu thông thuận lợi hay không nhờ vào việc họ vận động nhiều hay ít. Nếu chỉ ngồi hoặc nằm yên một chỗ thì không ai có thể sở hữu một cơ thể cường tráng được. Để kinh mạch khí huyết lưu thông, việc làm đầu tiên là bạn phải vận động. Nhưng vận động như thế nào, động tác gì tốt cho kinh mạch thì không phải ai cũng biết. Sau đây là 9 động tác thể dục được chuyên gia Đinh Lệ Linh, Phó Giám đốc Trung tâm quản lý chăm sóc sức khỏe, thuộc Tổng cục thể dục thể thao quốc gia (Trung Quốc) hướng dẫn giúp người tập có thể thực hành đúng và hiệu quả. ...

Th11222018 by Quỳnh HươngNo Comments

Nam giới “ngồi” thế nào để không sinh bệnh: Bí quyết ngồi đúng cách mọi quý ông cần biết

Sống khỏe, Nổi bật

Theo BS nam khoa, nam giới ngồi nhiều nếu không đúng cách có thể gây tổn thương chức năng sinh dục, mắc bệnh bàng quang và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản. Đây là 3 lời khuyên. Theo các chuyên gia sức khỏe, tư thế mà nam giới ngồi hay cách ngồi hàng ngày của họ có sự liên quan khá chặt chẽ đến tình trạng sức khỏe của họ. Nếu ngồi đúng cách, có thể mang lại những lợi ích lớn, ngược lại, ngồi sai có thể dẫn đến nhiều bệnh, gây tổn hại cho sức khỏe tổng thể. Trong thực tế cuộc sống, nam giới cần phải chú ý đến chi tiết nhỏ hàng ngày một các hợp lý để chăm sóc và duy trì sức khỏe. Sở dĩ nhấn mạnh điều này là vì có rất nhiều người không để tâm đến những sự việc diễn ra hàng ngày, từ thói quen cho đến những chi tiết nhỏ trong sinh hoạt, từ đó dễ dẫn đến những tổn thương đối với c...

Th11222018 by Quỳnh HươngNo Comments

16 tuổi mắc ung thư vòm họng do thói quen mà rất nhiều đàn ông Việt đang mắc

Sống khỏe, Nổi bật

Theo khuyến cáo của chuyên gia thói quen uống rượu khiến cho đàn ông dễ bị mắc ung thư vòm họng. Loại ung thư này gặp phổ biến ở lứa tuổi từ 40-60 tuổi. 16 tuổi mắc ung thư vì thói quen uống rượu Bị đau đầu ù tai và ngạt mũi bệnh nhân N.V.Th (16 tuổi, Hà Nội) chỉ nghĩ bị cảm cúm thông thường. Sau đó, Th có đi khám chuyên khoa hô hấp uống thuốc điều trị nhưng không đỡ. Khi có triệu chứng đau đầu liên tục kèm theo chảy máu mũi Th được gia đình đưa đi khám bác sĩ nghi ngờ ung thư. Th được bác sĩ giới thiệu tới khám chuyên sâu hơn tại Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu, Bệnh viện Bạch Mai. Kết quả khám chuyên khoa ung bướu Th được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vòm họng. Qua điều tra tiền sử của bệnh nhân bác sĩ phát hiện Th có thói quen dùng rượu mạnh. Việc lạm dụng rượu mạ...

Th11222018 by Quỳnh HươngNo Comments

Những bữa cơm kiểu này khiến người Việt mắc bệnh đại tràng ngày một tăng

Sống khỏe, Nổi bật

Cách ăn uống, lựa chọn thực phẩm không thích hợp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gia tăng căn bệnh viêm đại tràng mãn tính ở Việt Nam. Rau rửa qua loa Theo thống kê Việt Nam có khoảng 4 triệu người bị viêm đại tràng mãn tính và con số ngày đang ngày một tăng. Lý giải về nguy cơ tăng bệnh lý viêm đại tràng mãn tính GS. Hoàng Công Đắc, Chuyên gia tiêu hóa, Bệnh viện Thanh Nhàn cho hay viêm đại tràng có liên quan tới chế độ ăn uống hiện nay của người Việt. Do chế độ ăn không đảm bảo hợp vệ sinh, thực phẩm không an toàn làm tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng, nấm gây ra loạn khuẩn tiêu hóa. Nguy cơ mắc bệnh viêm đại tràng hiện hữu trong từng bữa ăn của người Việt đặc biệt người thường xuyên ăn cơm hộp. Thức ăn đường phố, chế biến sẵn nếu vệ sinh ăn uống không đ...

Th11222018 by Quỳnh HươngNo Comments

“Mầm” ung thư ẩn náu ở 7 loại thực phẩm: Nếu không muốn mắc bệnh, bạn nên đặc biệt chú ý!

Sống khỏe, Nổi bật

Trong 7 loại thực phẩm phổ biến được liệt kê ở đây có nguy cơ chứa các yếu tố gây ung thư. Mặc dù bạn có thể đang ăn uống chúng mỗi ngày, nhưng hãy nhớ để kiểm soát lượng tiêu thụ. Bệnh tật đến và đi đều không nằm trong sự điều khiển hay cầu nguyện của con người. Nếu muốn phòng bệnh, chúng ta phải tránh từ nguyên nhân gây bệnh, các yếu tố chứa mầm bệnh, đặc biệt là bệnh ung thư. Có những lúc, phải nhờ vào việc khám bệnh, chúng ta mới có thể phát hiện ra mình có bệnh, mặc dù bệnh đã tồn tại trong cơ thể, nhưng nếu không đi kiểm tra, sẽ rất khó đoán biết. Nếu như gặp phải bệnh nhỏ, bạn có thể cười trừ, chữa trị đơn giản hoặc chờ thời gian để khỏi. Nhưng nếu gặp bệnh lớn, chuyện sẽ phức tạp hơn rất nhiều. Trong đó, ung thư là căn bệnh đáng sợ, vì nó được xem là cái chết được bá...

Th11222018 by Quỳnh HươngNo Comments

Uống bao nhiêu cà phê thì sẽ sống lâu hơn? Cuối cùng chuyên gia cũng đã có câu trả lời

Sống khỏe, Nổi bật

Đã có rất nhiều nghiên cứu nổi tiếng trên thế giới chỉ ra rằng: Uống cà phê đúng lượng, đúng cách có thể giúp bạn sống lâu hơn. Vậy, bạn cần uống bao nhiêu cà phê để sống thọ hơn? Uống cà phê đúng cách có thể nâng cao tuổi thọ Không có gì là bí mật khi chúng ta nói rằng cà phê rất, rất tốt cho cơ thể bạn. Ngày nay, những người nghiện cà phê có thêm một lí do nữa để có thể tự tin nâng cốc cà phê lên – món đồ uống yêu thích. Cà phê không chỉ cải thiện trí nhớ và bảo vệ bộ não của bạn khỏi căn bệnh mất trí nhớ, mà nó còn có thể giúp bạn sống lâu hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống cà phê nhiều hơn mức bạn nghĩ! Hai nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí nổi tiếng thế giới là Annals of Internal Medicine cũng vừa đưa ra tin đáng mừng với kết quả cuộc khảo sát về mối liên kết...

Th11212018 by Quỳnh HươngNo Comments

5 bài tập cho sức khỏe dẻo dai

Sống khỏe

5 bài tập đơn giản và hiệu quả sau cho cả nam và nữ nhằm mang đến cho bạn sức khỏe dẻo dai và vòng hai gọn gàng. Muốn duy trì một thân thể khỏe mạnh và không tích tụ mỡ thừa thì các bạn cần định hướng cho mình một chế độ tập luyện kết hợp gồm các bài tập thể dục cho toàn thân giúp giảm mỡ cùng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 5 bài tập đơn giản và hiệu quả cho cả nam và nữ nhằm mang đến cho bạn sức khỏe dẻo dai và vòng hai gọn gàng. 1. Động tác gập bụng Nằm đặt lưng trên thảm. Hai chân co lại. Bàn chân đặt cố định trên thảm. Hai tay đặt nhẹ sau gáy. Hít vào nâng phần thân trên lên. Thở ra. Trở vế tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 15 lần. Lưu ý chỉ sử dụng cơ bụng khi thực hiện động tác. Tránh dùng lưng dẫn đến đau lưng và tập không tác dụng. 2. Động tác chống tay nằ...

Th11212018 by Quỳnh HươngNo Comments

Năm món ăn nhiều hại thận: Đều là những món khoái khẩu hằng ngày của nhiều người

Sống khỏe, Nổi bật

Ít ai biết rằng, những thực phẩm và đồ uống được đông đảo mọi người yêu thích nhưng nếu tiêu thị quá nhiều thì không có lợi cho thận. 1. Quả khế Nếu chức năng thận của bạn có vấn đề, khế là loại quả bạn tuyệt đối nên tránh xa. Nguyên nhân là bởi các nhà khoa học đã phát hiện, khi một người có chức năng thận bình thường đang trong trạng thái đói hoặc ra nhiều mồ hôi (cơ thể trong tình trạng thiếu nước), nếu người đó hấp thụ một lượng lớn nước khế chua sẽ khiến serum creatinine tăng cao đột ngột, dễ dẫn đến suy thận cấp. Đặc biệt, người mắc các bệnh lý liên quan đến thận không nên ăn quá nhiều khế. Bởi loại quả này chứa các độc tố thần kinh, gây ảnh hưởng tiêu cực tới bộ não và các dây thần kinh, làm tăng nguy cơ phát sinh các triệu chứng như đầu óc không tỉnh táo, cả người...