Thẻ: bài tập tăng vòng 3

Chỉ sau thời gian ngắn đến với gym, Nguyễn Hồng Hoan (TP. HCM) đã cải thiện vóc dáng với vòng 3 lên tới 94cm, thân hình cực nóng bỏng khiến người đối diện không thể rời mắt. Từng tự tin về thân hình khá mập, khổ sở trong những ngày đầu tập luyện Theo chia sẻ Hồng Hoan, trước đây cô khá mập, mỡ đặc biệt tập trung nhiều ở lưng và bụng, thân hình không cân đối. Chính bởi điều này mà cô không bao giờ dám mặc bộ đồ hở bụng hay bikini vì thiếu tự tin. Không những thế, Hồng Hoan còn vô cùng tủi thân và tổn thương khi thường xuyên bị rất nhiều người xung quanh chê bai, giễu cợt. Sau đó, vượt qua những mặc cảm, Hồng Hoan quyết định phải cải thiện vóc dáng bản thân bằng cách tập gym. Trong 3, 4 tháng đầu, việc tập luyện không những khổ sở mà Hoan nhận thấy mình gần như không có thay đổi g...