Thứ Năm, Tháng Ba 28
Shadow

Thẻ: chăm sóc bản thân

Trẻ hóa toàn bộ cơ thể nhờ vào 4 thói quen buổi sáng: Muốn trường thọ, hãy áp dụng sớm!

Trẻ hóa toàn bộ cơ thể nhờ vào 4 thói quen buổi sáng: Muốn trường thọ, hãy áp dụng sớm!

Sống khỏe, Nổi bật
Các danh y sống thọ thường khuyên rằng, muốn khỏe mạnh, bạn phải chủ động chăm sóc bản thân. Nếu chăm sóc tốt 1 ngày, thì ngày đó khỏe mạnh, làm cả đời, thì cả đời khỏe, sống lâu.  Một ngày chăm sóc bản thân tốt, là một ngày khỏe mạnh Sức khỏe và tuổi thọ là những thứ giá trị nhất mà mỗi còn người đều muốn sở hữu, nhưng khi chúng ta già đi, tất cả các chức năng cơ thể đều bắt đầu trải qua một loạt các thay đổi, không tràn đầy năng lượng như khi còn trẻ, và thường khó phục hồi sau khi kiệt sức hoặc bị đau ốm. Đôi khi chúng ta mắc một số bệnh mà không chú ý đến việc khống chế, điều trị, điều này vô tình làm cho cơ thể bị ảnh hưởng rất nhiều. Trong thực tế, không quá khó để chúng ta có thể trở nên khỏe mạnh hơn, miễn là bạn cần hiểu rõ cơ thể, bổ sung dinh dưỡng đúng cách, ki...
Người cha bị đàm tiếu vì mặc quần áo trái lên thăm con và sự thật rơi nước mắt ở phía sau

Người cha bị đàm tiếu vì mặc quần áo trái lên thăm con và sự thật rơi nước mắt ở phía sau

Cách sống, Nổi bật
Ảnh minh họa. Cả một quãng đường dài từ nhà đến thành phố, người cha đó đều mặc quần áo trái cho đến khi gặp được con trai. Lý do ông làm vậy khiến những ai biết chuyện đều cay mắt. Người cha cố tình mặc quần áo trái... Trong một sân ga đông người qua lại, cha cố gắng lách khỏi đoàn người để chen lên tàu hỏa. Ông tiến tới chỗ người sát cạnh cửa sổ của toa tàu, cúi đầu, nhắm mắt. Dù không nhìn thấy những người xung quanh, cha vẫn có thể cảm giác được ánh mắt của họ đều đặt cả lên bộ trang phục mà ông đang mặc. Cha quay mặt về phía ngoài cửa sổ, dõi theo những phong cảnh đang lướt qua bên ngoài. Dù tàu đã chạy được một quãng, ông vẫn nghe thấy những tiếng xì xào bàn tán của các hành khách xung quanh về mình. Họ nhìn cha bằng ánh mắt kỳ lạ, rồi lại rỉ tai nhau những lời ...
Bạn vắt kiệt sức lực làm việc 8 tiếng nhưng lại “chi li” 15 phút để phát triển bản thân: Bài học đơn giản để “có tất cả” nhưng chẳng mấy ai làm được!

Bạn vắt kiệt sức lực làm việc 8 tiếng nhưng lại “chi li” 15 phút để phát triển bản thân: Bài học đơn giản để “có tất cả” nhưng chẳng mấy ai làm được!

Cách sống
Bạn tự nguyện bỏ ra 8 tiếng đều đặn mỗi ngày để đi làm kiếm tiền, nhưng lại quá "chi li" với 15 phút để đầu tư cho sức khỏe. Bởi bạn nghĩ tiền mới là trên hết? Chấp nhận 8 tiếng đầy mệt mỏi để có tiền... 8 tiếng hoặc thậm chí hơn, là khoảng thời gian chúng ta bỏ ra để đầu tư cho công việc hàng ngày. Có những lúc bản thân mệt mỏi muốn rã rời, chân tay không muốn lết đi nhưng vẫn tự nhủ phải chiến đấu vì nơi đó có những tờ "polyme phơ phất đủ loại màu" đang chờ chúng ta nhận vào cuối tháng. Ngược lại quá khứ để hoài niệm một chút, nhớ cái thời sinh viên, cứ mỗi đợt trái gió, trở trời  là bản thân lại bắt tay "kí hợp đồng" với lương tâm, tự cho phép mình được nuông chiều bản thân một chút trong cái buổi tiết trời thất thường như thế. Nhưng khi bắt đầu đi làm, tiếp xúc với môi ...
3 “người tình” ai cũng nên giữ bên mình đến già, nhất định không được tùy tiện buông tay

3 “người tình” ai cũng nên giữ bên mình đến già, nhất định không được tùy tiện buông tay

Cách sống
Nếu chưa biết trân trọng, nâng niu và chưa biết cách giữ 3 "người tình" này thật chặt bên mình, đã đến lúc bạn phải nghiêm túc nhắc nhở bản thân suy nghĩ và hành động lại. 1. "Người tình" đầu tiên mang tên Sức Khỏe Ai cũng biết rằng, không có sức khỏe, sống trên đời sẽ chẳng thể cảm nhận được hết ý nghĩa của nhân sinh. Thế nhưng, không ít người đang bán sức khỏe để đổi lấy những vật ngoài thân mà tiêu biểu là tiền. Mỗi chúng ta nên tự đánh giá, xem xét lại bản thân và nhận thức sớm một chân lý ở đời, rằng chúng ta có thể nghèo, chúng ta có thể xấu, có thể sống nay đây mai đó, có thể cô đơn không nơi nương tựa nhưng có một thứ không thể không có, đó là sức khỏe. Có sức khỏe dồi dào, chúng ta mới có sức để mà nỗ lực, phấn đấu, để bắt đầu lại mọi việc mà không cảm thấy mệt mỏi...