Thứ Sáu, Tháng Ba 29
Shadow

Thẻ: giảm cân

Đúng những khung “giờ vàng” sau mà ăn thì bao nhiêu cũng không sợ béo

Đúng những khung “giờ vàng” sau mà ăn thì bao nhiêu cũng không sợ béo

Sống khỏe
Có những thời điểm vàng trong ngày mà bạn ăn nhiều cỡ nào thì cũng không làm cơ thể tăng cân hay béo lên. Người ta thường khuyên nhau thế này “hãy ăn sáng như một ông hoàng và ăn tối như kẻ ăn mày” để giữ dáng được chuẩn nhất. Nhưng thực sự, bữa tối nghèo nàn hoặc bỏ quên luôn bữa tối có phải là cách hay ho? Hoặc việc cắt giảm hoàn toàn 1 số chất tạo mỡ như tinh bột cũng không phải là cách làm lâu dài tốt cho cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể ăn uống thoải mái mà vẫn không lo chiếc kim cân nhích lên nếu học thuộc câu thần chú “ăn vào giờ vàng” này. Và có 3 khung giờ vàng lý tưởng trong ngày để bổ sung thực phẩm cho cơ thể mà không sợ béo lên: 7 đến 8 giờ sáng Thời điểm để bắt đầu buổi sáng lý tưởng hơn cả là vào 7 đến 8 giờ sáng, tuyệt đối không ăn sau 10h vì nó sẽ làm bạn th...
Phụ nữ mập tròn là phúc tướng đầy mình, đừng ham giảm cân mà “phá” đi phúc trời cho!

Phụ nữ mập tròn là phúc tướng đầy mình, đừng ham giảm cân mà “phá” đi phúc trời cho!

Vợ
Để thay đổi tư duy này đối với một người phụ nữ không phải là chuyện dễ dàng. Tuy nhiên, từ quan điểm tướng học, phụ nữ phải mập mạp, có da có thịt thì vận may mới đến. Từ xưa đến nay, giảm cân là việc mà nhiều phụ nữ bất chấp đánh đổi để thực hiện cho bằng được. Suy cho cùng là để họ sở hữu một thân hình mảnh mai, quyến rũ, và đón nhận nhiều ánh mắt ngưỡng mộ từ những chị em khác. Nhưng phụ nữ chỉ cần béo một tí là đã cảm thấy áp lực, khó khăn và điên cuồng giảm cân. Theo quan điểm về tướng số, người phụ nữ gầy gò không được vận may tìm đến, thậm chí xung quanh họ sẽ là những sinh khí tiêu cực khiến cuộc sống không mấy tốt đẹp, vui vẻ. Ngược lại, phụ nữ mập mạp, có da có thịt là người có phúc khí, và đương nhiên cuộc sống của họ sẽ hạnh phúc viên mãn. Nhiều người không biết, từng bộ ph...