Thứ Ba, Tháng Tư 23
Shadow

Thẻ: Nấu ăn

Người nội trợ giỏi phải biết 4 thủ thuật này để ngăn ngừa mất chất dinh dưỡng khi nấu ăn

Người nội trợ giỏi phải biết 4 thủ thuật này để ngăn ngừa mất chất dinh dưỡng khi nấu ăn

Mẹo hay, Nổi bật
Sau đây là 4 nguyên tắc chế biến thức ăn bạn nên ghi nhớ và tạo thành thói quen trong công việc nội trợ hàng ngày để đảm bảo duy trì tốt giá trị dinh dưỡng trong thực phẩm. Nấu ăn sai cách có thể làm thất thoát thực phẩm, mất chất trong món ăn Bài viết này của giáo sư Vu Khang, Khoa Dinh dưỡng Lâm sàng, Bệnh viện Đại học Y Công đoàn Bắc Kinh (TQ). Hầu hết các loại vitamin trong thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày thường tương đối dễ bị phân hủy, hòa tan hoặc thất thoái khi chúng ta không xử lý thực phẩm đúng cách. Do đó, việc chế biến đúng hay sai góp phần lưu giữ lại hoặc đánh mất, món ăn khi nấu xong có thể còn lại rất ít vitamin. Nếu bạn là một người nội trợ trong gia đình, việc hiểu biết nguyên tắc chế biến thức ăn là vô cùng q...
Nấu theo công thức này, nước dùng bát phở của tôi lúc nào cũng “ngon tuyệt đỉnh”

Nấu theo công thức này, nước dùng bát phở của tôi lúc nào cũng “ngon tuyệt đỉnh”

Nhà & Bếp
Nấu nước dùng phở thì không khó, nhưng để nước dùng vừa trong, vừa ngon thì không phải ai cũng biết cách. Nguyên liệu: 2 củ gừng (cỡ vừa) 2 củ hành tây bóc vỏ (chọn cỡ vừa) 2kg xương ống 700g thịt bò 3 cây hành lá cắt khúc khoảng 10cm 240ml nước mắm 3 thìa súp đường 2 thìa cà phê muối 3 cái hoa hồi 5 cái đinh hương 1 mẩu quế nhỏ 1 quả bạch đậu khấu 2 thìa cà phê hạt thì là 2 thìa cà phê hạt rau mùi 3,5 lít nước Nguyên liệu ăn kèm Bánh phở Một ít rau thơm, giá, hành tây thái lát mỏng Vài lát chanh Cách làm Bước 1 Hơ gừng và hành tây qua lửa trong 3 phút. Sau đó, rửa sạch lại với nước. Bước 2 Cho xương ống, thịt bò vào chảo. Đổ ngập nước và nấu với lửa lớn trong 5 phút. Xương và thịt sau khi được trụng thì...
Mẹo vặt khử mùi cháy trong thức ăn nhiều người chưa biết

Mẹo vặt khử mùi cháy trong thức ăn nhiều người chưa biết

Mẹo hay
Khi chế biến thức ăn bị cháy nhiều người tỏ ra bối rối không biết nên xử trí thế nào. Bài viết dưới đây sẽ mách các bạn một số mẹo để khử mùi cháy trong thức ăn bằng những thao tác rất đơn giản. Mách bạn cách chọn sầu riêng ngon, nhiều cơm ít hạtMẹo luộc trứng không cần nước, thơm ngon ngoài sức tưởng tượng Để thức ăn nguội hẳn Khi phát hiện ra mùi khét, cần tắt bếp ngay lập tức. Sử dụng găng tay khi nhấc nồi thức ăn đang nóng ra khỏi bếp để thức ăn không bị cháy thêm. Bạn có thể dùng một chiếc khăn ướt đậy lên chiếc nồi hoặc chảo có chứa phần thức ăn đã bị cháy đến khi chiếc khăn nguội hoàn toàn. Đây là bí quyết giúp lấy đi mùi khói và khét vương trên thức ăn. Lấy những phần thức ăn bị cháy ra ngoài Với món nướng, cách cứu vãn duy nhất là dùng kéo cắt bỏ phần cháy qu...
Đừng luộc hay kho gừng nữa, mách bạn 6 món gà chiên ngon hết xảy chồng con gắp lia lịa

Đừng luộc hay kho gừng nữa, mách bạn 6 món gà chiên ngon hết xảy chồng con gắp lia lịa

Vợ
Gà là món ăn rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Nhưng ngoài 2 món gà luộc, gà rang truyền thống thì còn có đến 5 món gà chiên cực ngon để đổi bữa cho cả nhà đấy, đảm bảo ai ăn cũng khen không tiếc lời. 1. Gà chiên cay kiểu Thái – Nguyên liệu để làm món này chủ yếu là cánh gà. Bạn tiến hành rửa sạch cánh gà, có thể chặt miếng nhỏ ra vừa ăn rồi đem ướp với 2 thìa hành khô + ớt tươi băm nhỏ, 2 thìa ớt bột, 2 thìa mắm, 2 thìa hạt nêm, 1 thìa đường, 1 thìa muối, 1 ít bột chiên giòn và 1 quả trứng gà. Sau đó, dùng đũa đảo đều lên và tiến hành ướp khoảng 30 phút. – Đun nóng dầu lên với lửa lớn, đến khi dầu sôi thì hạ bớt lửa, từ từ gắp cánh gà vào chiên đến khi gà chín vàng, đều và mềm thịt từ trong ra ngoài thì tắt bếp. Gà chiên ăn cùng với nước mắm tỏi ớt chấm th...