Thứ Sáu, Tháng Ba 29
Shadow

Thẻ: người không uống sữa đậu nành

Sữa đậu nành tốt, nhưng nếu không biết 6 kiêng kị này sẽ biến lợi thành hại

Sữa đậu nành tốt, nhưng nếu không biết 6 kiêng kị này sẽ biến lợi thành hại

Sống khỏe
Chúng ta đánh  giá cao tác dụng của sữa đậu nành với sức khỏe, nhưng nếu vi phạm những kiêng kị sau đây có thể dẫn tới đau bụng, tiêu chảy, thậm chí đã từng có người gặp nguy kịch. Sữa đậu nành được công nhận là rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng một số lưu ý sau đây cần phải đặc biệt chú ý để không gây hại nghiêm trọng tới cơ thể bạn. 1. Sữa đậu nành phải được đun sôi chín hoàn toàn Theo ý kiến của chuyên gia, sữa đậu nành khi ở trạng thái sống có chứa một thành phần nguy hiểm, được gọi là "saponin", nó có thể gây nhiễm độc, dẫn đến buồn nôn, nôn, đau bụng, tiêu chảy và các triệu chứng khác. Ngoài ra, trong sữa đậu nành sống còn có chất chống trypsin, chất này có khả năng làm dạ dày bị giảm tiêu hóa protein, chỉ khi đun nóng đến 100 ℃ chất này mới có thể bị tiêu hủy. Vì thế, riêng sữa đậu n...