Thứ Sáu, Tháng Mười Hai 14Mạng xã hội gia đình Việt Nam

Thẻ: nước chanh

Làm sao để giảm cân bằng nước chanh một cách hiệu quả?

Làm sao để giảm cân bằng nước chanh một cách hiệu quả?

Sống khỏe, Vợ
Chanh là một loại trái cây họ cam, quýt, được dùng chủ yếu để pha lẫn với nước uống giúp giảm cân. Một số người tin rằng, uống nước chanh ấm có khả năng giảm cân tốt hơn. Tuy nhiên, nước chanh lạnh cũng có thể giảm được cân. Ngoài việc giảm cân, nước chanh còn có tác dụng cải thiện được sự tập trung, bổ sung hydrate cho cơ thể và tăng mức hấp thụ năng lượng, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Dưới đây là một số công dụng của nước chanh trong việc hỗ trợ giảm cân. Nước chanh có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ giảm cân Chanh có lượng calo thấp Theo nghiên cứu, một quả chanh chỉ chứa khoảng 17 calo, ngay cả khi hòa lẫn với nước, lượng calo này vẫn được giữ nguyên. Trong khi đó, một cốc nước cam có tới 39 calo. Chính vì vậy, thay vì uống một cốc nước cam, bạn nên chọn
Nước chanh tỏi: Mỗi tuần chỉ uống 3 lần, sau 3 tuần mỡ bụng “biến mất”

Nước chanh tỏi: Mỗi tuần chỉ uống 3 lần, sau 3 tuần mỡ bụng “biến mất”

Nổi bật, Sống khỏe
Điều gì khiến bạn khó sở hữu vòng eo con kiến? Do chế độ ăn uống hay tập thể dục không điều độ, sai cách? Bạn đã thử món đồ uống từ nước chanh tỏi hay chưa? Lợi ích của tỏi Tỏi có đặc tính chống béo phì tuyệt vời. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy tỏi ức chế sự tích tụ các chất béo trong cơ thể. Bên cạnh đó, tỏi cũng kích thích sự phóng thích các neurotransmitter gọi là norepinephrine, làm tăng sự chuyển hóa chất, giúp đốt cháy lượng calo nhanh hơn. Điều thứ hai, các nhà nghiên cứu cũng cho biết rằng tỏi là một chất làm tăng vị giác rất tốt nhờ mùi vị riêng nổi bật của mình. Cụ thể hơn, tỏi làm tăng vị giác nhưng cũng giúp kiểm soát sự thèm ăn bằng cách kích thích não bằng các tế bào giải phóng chất béo leptin. Lợi ích của chanh Chanh là một sự lựa chọn khôn ngoan cho việc giảm
Điều tuyệt vời gì sẽ xảy ra khi uống nước chanh ấm vào 7h sáng, 11h30 sáng, 5h30 chiều và 8h tối?

Điều tuyệt vời gì sẽ xảy ra khi uống nước chanh ấm vào 7h sáng, 11h30 sáng, 5h30 chiều và 8h tối?

Sống khỏe
Hiện nay, uống nước chanh ấm đang được coi là phương hướng chung tốt cho sức khỏe vì những lợi ích kỳ diệu của nó. Tuy nhiên, uống nước chanh ấm vào thời điểm nào là tốt nhất? Khi những người nổi tiếng như Gwyneth Paltrow và Naomi Campbell bắt đầu uống nước chanh ấm thì có thể thấy làn sóng quan tâm đến món đồ uống này đang dần lan rộng. Trong The Food Pharmacy, Jean Carper đã khám phá ra danh tiếng huyền thoại của chanh: “Vào thế kỷ thứ ba sau công nguyên người La Mã tin rằng chanh là một liều thuốc giải độc cho tất cả các chất độc, minh họa bằng câu chuyện về hai tên tội phạm bị quăng vào rắn độc, một tên ăn chanh thì sống sót khi bị rắn cắn, còn tên kia bị chết. Chanh còn nổi tiếng là món đi kèm khi ăn cá vì người ta tin rằng nếu chẳng may bị hóc xương cá trong cổ họng thì nư