Thứ Năm, Tháng Năm 24Mạng xã hội gia đình Việt Nam

Thẻ: sống khỏe

Danh y sống khỏe mạnh đến 102 tuổi: Công thức sống thọ chỉ là thực hiện tốt 4 việc cơ bản

Danh y sống khỏe mạnh đến 102 tuổi: Công thức sống thọ chỉ là thực hiện tốt 4 việc cơ bản

Phong cách sống
Giáo sư Tiến sĩ Đặng Thiết Đào đã sống qua 102 tuổi, ông cho rằng bí quyết sống thọ thực tế không hề cao siêu, bất kỳ ai cũng có thể áp dụng được. Vấn đề là cần sự kiên trì. Quốc y đại sư Đặng Thiết Đào, một vị danh y nổi tiếng của Trung Quốc, sinh năm 1916, từng là giáo sư tiến sĩ, bác sĩ chính, Giám đốc Đại học Trung y dược Quảng Châu (TQ). Năm 1989, ông vinh dự được ghi nhận là danh nhân thế giới. Năm 1990, nhờ những thành tựu trọn đời của mình, ông đã được phong danh hiệu người hướng dẫn kế thừa những thành tựu y học truyền thống cấp quốc gia, năm 2009 được trao tặng danh hiệu Quốc y Đại sư, một danh hiệu khen thưởng cao quý nhất trong ngành y của Trung Quốc. Trong quá trình nghiên cứu, thực nghiệm và hành nghề y của mình, giáo sư Đào đã đúc kết được những kinh nghiệm chăm
Bạn sẽ sống đến 100 tuổi nếu thường xuyên ăn 7 món này

Bạn sẽ sống đến 100 tuổi nếu thường xuyên ăn 7 món này

Sống khỏe
Những món ăn vừa ngon miệng vừa tốt cho cơ thể. Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình để trường thọ nhé! 1. Nấm đông cô: Tăng khả năng giải độc cơ thể, làm giảm lượng cholesterol Y học hiện đại cho rằng, nấm đông cô có chứa nhiều tinh bột, có thể làm tăng khả năng miễn dịch và giải độc của cơ thể, tăng khả năng chống ung thư của cơ thể. Ngoài ra, nấm đông cô còn có thể hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol, phòng chống xơ vữa động mạch, có tác dụng bổ tim, gan... 2. Rong biển: Giảm cholesterol, bài tiết các chất phóng xạ Rong biển có tác dụng loại bỏ các độc tố, ngăn ngừa cơ thể hấp thu những kim loại như chì, cadmium… loại bỏ các nguyên tố phóng xạ trong cơ thể, đồng thời có tác dụng điều trị xơ cứng động mạch, kích thích tuyến yên, làm giảm hormone nữ trong cơ thể