Thứ Ba, Tháng Ba 19
Shadow

Thẻ: thói quen tốt

Thuộc lòng ngay 10 chữ “ĐỪNG” này để cuộc sống “dễ thở” hơn

Thuộc lòng ngay 10 chữ “ĐỪNG” này để cuộc sống “dễ thở” hơn

Cách sống
Cuộc đời như một dòng sông, khi thì sóng yên biển lặng, khi thì dậy sóng cuộn trào. Để không phải tiếc nuối và hối hận, chúng ta nên cố gắng hết sức có thể để nắm bắt tất cả những cơ hội có thể thay đổi cuộc sống. Đời người giống như thời tiết bên ngoài khung cửa sổ. Đầy những phong ba, bão táp mà không thể dự đoán trước được. Muốn đạp gió rẽ sóng giữa đại dương cuộc đời mênh mông đầy rẫy nguy hiểm để đến với bến bờ thắng lợi và vinh quang, chúng ta buộc phải phòng tránh trước mọi rủi ro và hoạn nạn. Luận ngữ có câu: "Người ko có nỗi lo xa, ắt có mối ưu tư gần". Ý chỉ những người không suy nghĩ lo xa, khó khăn hoạn nạn ắt sẽ ở ngay trước mắt. Sống trong thời bình vẫn phải nghĩ đến thời loạn, sống yên ổn nhưng vẫn phải nghĩ đến ngày gian nguy. Có như vậy khi tai họa ập xuống, ...
Xin các bà mẹ hay gắt gỏng hãy nhớ: Làm gì thì làm đừng bỏ lỡ 9 phút quan trọng nhất trong ngày đối với mỗi đứa trẻ

Xin các bà mẹ hay gắt gỏng hãy nhớ: Làm gì thì làm đừng bỏ lỡ 9 phút quan trọng nhất trong ngày đối với mỗi đứa trẻ

Gia đình
9 phút tưởng chừng như chẳng có tác dụng gì nhưng nếu bạn để ý một chút; trích ra khoản nhỏ này để “đầu tư” đúng cách cho con thì sẽ mang lại những thay đổi cực kỳ to lớn ở mỗi đứa trẻ. Không ít các bậc cha mẹ có cảm giác bất lực khi thấy mình lúc nào cũng phải bận rộn, vội vàng, luôn phải gào thét lên với con cái. Họ cảm thấy mình bị vắt kiệt sức và có những lúc mặc kệ con muốn làm gì thì làm. Xin hãy giành một phút suy nghĩ công bằng hơn với lũ trẻ, bởi chúng không nhất thiết bị đối xử giống như những thành phần gây rối và lúc nào cũng phải nhận những sự cáu gắt từ cha mẹ như thế. Dù quỹ thời gian của mỗi người mẹ là rất hạn hẹp nhưng chỉ cần dành ra 9 phút mỗi ngày thôi là bạn hoàn toàn có thể thay đổi một đứa trẻ, khiến chúng trở nên hạnh phúc hơn và chính bạn cũng sẽ trở t...

4 yếu tố quyết định sự xuất sắc của trẻ, bố mẹ nên lưu tâm từ khi con còn nhỏ

Gia đình, Nổi bật
Ảnh minh họa. Chỉ với bốn thói quen đơn giản này, bạn sẽ giúp con mình trở thành những đứa trẻ xuất sắc và ưu tú. Hình thành thói quen đúng giờ Trong lớp học vẽ, có hai bạn nhỏ sở hữu thói quen hoàn toàn trái ngược nhau. Một cậu bé thường xuyên đến muộn, bị phê bình vẫn tỏ vẻ thờ ơ, ngày nào cũng hết sức lười biếng.  Cô bé còn lại thì chăm chỉ đến sớm, sắp xếp đồ dùng học tập lên bàn rồi yên lặng ngồi đợi cô giáo. Có một lần trời đổ mưa lớn, bạn học đều nghỉ, chỉ có cô bé và mẹ là đội mưa đến lớp học. Cũng nhờ chăm chỉ, chuyên cần mà kỹ thuật vẽ của cô bé ấy ngày càng tốt, còn nét vẽ cậu bé lười biếng vẫn nguệch ngoạc y như ban đầu. Mọi người thấy vậy đều đến hỏi mẹ cô bé xin kinh nghiệm. Khi đó, mẹ cô chia sẻ: "Việc học tập đối với trẻ con không chỉ dựa vào thiên ph...
Cao nhân đúc kết 45 thói quen tốt nhất đời người: Mọi thứ sẽ tuyệt vời nếu bạn sớm áp dụng

Cao nhân đúc kết 45 thói quen tốt nhất đời người: Mọi thứ sẽ tuyệt vời nếu bạn sớm áp dụng

Sống khỏe, Nổi bật
Đời thay đổi khi ta thay đổi, nếu bạn chịu khó thay đổi bản thân dựa trên những thói quen tốt nhất được đúc kết sau đây, không chỉ khỏe mạnh, mà còn có được sự thuận lợi, hoàn hảo. Theo tờ Sohu (TQ), đây là những thói quen tốt nhất của đời người mà bất kỳ ai cũng nên theo đuổi và áp dụng. Nếu làm được những điều này, bạn không chỉ khỏe mạnh, mà mọi thứ sẽ trở nên thuận lợi, lối sống tích cực và ảnh hưởng tốt tới người khác. Những thói quen tốt cho sức khỏe thể chất 1. Sức khỏe là tài sản lớn của đời người, vừa là chìa khóa thành công cũng là vốn dự trữ. Mỗi ngày bạn nên dành tối thiểu 30 phút để tập thể dục, chăm sóc sức khỏe là việc quan trọng đặc biệt. 2. Chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ, hơi thở thơm tho, không để sâu răng. 3. Nên thiết lập chế độ ăn uống, ham thích ...
7 thay đổi đáng kinh ngạc của cơ thể sau 1 tháng nếu bạn đi ngủ lúc 10 giờ, dậy lúc 6 giờ

7 thay đổi đáng kinh ngạc của cơ thể sau 1 tháng nếu bạn đi ngủ lúc 10 giờ, dậy lúc 6 giờ

Sống khỏe, Nổi bật
Nếu thử duy trì việc ngủ sớm dậy sớm trong vòng 1 tháng có thể mang lại 7 tác dụng đáng kinh ngạc như thế này thì chúng ta nên nhắc nhở chính mình thực hiện càng sớm càng tốt.   Muốn có sức khỏe tốt, phải bắt đầu từ những thói quen tốt Do áp lực công việc và cuộc sống mỗi ngày một lớn dần, tâm trạng và cảm giác lo lắng của mỗi người sẽ càng ngày càng tăng, lịch sinh hoạt của chúng ta vào ban đêm cũng trở nên bận rộn và nhộn nhịp hơn trước. Trong đời sống hiện đại, nhiều người phải làm việc buổi đêm và thức khuya với cường độ và thời gian khác nhau, nên việc thức khuya đã dần trở thành hiện tượng bình thường, ai cũng không thấy đó là điều gì nguy ngại. Mặc dù việc thức khuya ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, các phương diện khác của cuộc sống như lịch sinh hoạt, công việc, cơ...
Trẻ hóa toàn bộ cơ thể nhờ vào 4 thói quen buổi sáng: Muốn trường thọ, hãy áp dụng sớm!

Trẻ hóa toàn bộ cơ thể nhờ vào 4 thói quen buổi sáng: Muốn trường thọ, hãy áp dụng sớm!

Sống khỏe, Nổi bật
Các danh y sống thọ thường khuyên rằng, muốn khỏe mạnh, bạn phải chủ động chăm sóc bản thân. Nếu chăm sóc tốt 1 ngày, thì ngày đó khỏe mạnh, làm cả đời, thì cả đời khỏe, sống lâu.  Một ngày chăm sóc bản thân tốt, là một ngày khỏe mạnh Sức khỏe và tuổi thọ là những thứ giá trị nhất mà mỗi còn người đều muốn sở hữu, nhưng khi chúng ta già đi, tất cả các chức năng cơ thể đều bắt đầu trải qua một loạt các thay đổi, không tràn đầy năng lượng như khi còn trẻ, và thường khó phục hồi sau khi kiệt sức hoặc bị đau ốm. Đôi khi chúng ta mắc một số bệnh mà không chú ý đến việc khống chế, điều trị, điều này vô tình làm cho cơ thể bị ảnh hưởng rất nhiều. Trong thực tế, không quá khó để chúng ta có thể trở nên khỏe mạnh hơn, miễn là bạn cần hiểu rõ cơ thể, bổ sung dinh dưỡng đúng cách, ki...
Chuyên gia đúc kết 6 thói quen tốt giúp phòng bệnh, nâng cao tuổi thọ: Hãy tham khảo sớm

Chuyên gia đúc kết 6 thói quen tốt giúp phòng bệnh, nâng cao tuổi thọ: Hãy tham khảo sớm

Sống khỏe, Nổi bật
Thói quen xấu hủy hoại sức khỏe, thói quen tốt giúp bạn khỏe mạnh và sống thọ. Đây là gợi ý tuyệt vời của các chuyên gia sức khỏe bạn nên tham khảo và áp dụng sớm để sống lâu hơn. Ngày nay, điều kiện sống của người dân đã không ngừng được tăng lên, và nhu cầu về việc nâng cao tuổi thọ và mong muốn sống khỏe mạnh trường thọ cũng theo đó mà tăng lên. Tuy nhiên, việc muốn sống lâu lại không phải là đơn giản như vậy. Các chuyên gia sức khỏe luôn khuyên mọi người rằng, "bác sĩ tốt nhất thực sự là chính mình". Nếu bạn muốn sống trường thọ khỏe mạnh mà không bị bệnh tật tấn công, đầu tiên hãy nghĩ đến việc duy trì những thói quen lành mạnh. Sau đây là danh sách 6 thói quen quan trọng nhất được các chuyên gia trên kênh Sức khỏe (TQ) đúc kết, bạn nên duy trì hàng ngày để đảm bảo sự an...
7 thói quen tốt nhất mọi phụ nữ nhất định nên theo đuổi: Không chỉ khỏe, mà còn đẹp!

7 thói quen tốt nhất mọi phụ nữ nhất định nên theo đuổi: Không chỉ khỏe, mà còn đẹp!

Vợ
Phụ nữ xinh đẹp, khỏe mạnh và tinh tế không chỉ là niềm tự hào của chính bản thân cô ấy, mà còn là "tài sản" vô giá của nhiều quý ông đang sở hữu họ. 7 bí quyết rất đáng học theo. Các danh y xưa từng nhấn mạnh rằng, sức khỏe và tuổi thọ của con người không chỉ phụ thuộc vào di truyền, mà nó được quyết định bởi các thói quen hàng ngày của mỗi người, còn được gọi là lối sống. Bạn chọn lối sống nào sẽ có kết quả tương tự như tiêu chí mà lối sống đó hướng đến. Sau đây là danh sách 7 thói quen tốt nhất mà mọi phụ nữ đều nên tham khảo để áp dụng, duy trì lâu dài trong suốt cuộc đời mình. Nếu thực hiện được, bạn sẽ sở hữu sức khỏe tuyệt vời, tuổi thọ sẽ nằm trong tầm tay, xinh đẹp, tự tin và tinh tế. Hãy cùng suy ngẫm và áp dụng. 1. Chú ý ăn sáng thật tốt Tầm quan trọng của bữa...
Đàn ông mặc quần lót tam giác hay quần đùi tốt cho tinh trùng hơn?

Đàn ông mặc quần lót tam giác hay quần đùi tốt cho tinh trùng hơn?

Sống khỏe
Phần lớn đàn ông thích mặc quần lót tam giác cùng các loại quần bó sát khác hơn quần đùi nhưng nhiều người cũng thắc mắc loại quần nào tốt cho tinh trùng hơn? Các nhà khoa học đến từ Trường Đại học Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan (Mỹ) đã thực hiện một nghiên cứu trên 656 đàn ông từ 18 đến 56 tuổi. Họ đã được kiểm tra tại Bệnh viện Massachusetts General trong khoảng thời gian từ năm 2000-2017. Tại đây, những người tham gia đã cung cấp mẫu tinh dịch và máu cũng như trả lời các câu hỏi về loại đồ lót họ vẫn thường mặc trong 3 tháng gần đây. Kết quả là những người mặc quần đùi có mật độ tinh trùng cao hơn 25%, tổng lượng tinh trùng nhiều hơn 17% và số tinh trùng di chuyển trong một lần xuất tinh cũng tăng 33% so với những người mặc quần lót tam giác. So với nhóm mặc quần bó sát, họ cũng có ...