Thứ Ba, Tháng Mười Hai 11Mạng xã hội gia đình Việt Nam

Thẻ: uống nước

Uống nước ngay khi vừa ăn xong hay đợi 30 phút sau: Nhiều người đang có thói quen sai lầm

Uống nước ngay khi vừa ăn xong hay đợi 30 phút sau: Nhiều người đang có thói quen sai lầm

Sống khỏe
Uống nước ngay sau khi ăn là thói quen vô cùng phổ biến. Thế nhưng, thói quen tưởng đơn giản này có thực sự tốt không hay lại gây ra những nguy cơ cho sức khỏe? Hầu hết chúng ta đều có thói quen uống một ít nước sau khi vừa kết thúc một bữa ăn với suy nghĩ rằng nước giúp toàn bộ thức ăn trôi xuống và làm sạch khoang miệng. Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên mọi người nên uống đủ nước, khi cơ thể cần là uống. Nhưng có một số thời điểm nhất định, chúng ta tránh tiêu thụ nước. Và một trong những thời điểm đó chính là ngay sau khi chúng ta vừa ăn xong. Ngay lúc này, trong đầu nhiều người sẽ xuất hiện câu hỏi: Tại sao lại như thế? Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng chúng ta nên tránh việc uống nước trước, trong và sau khi ăn. Mọi người nên đợi ít nhất khoảng 30 phút sau khi ăn rồi m
Uống nước ngay khi vừa ăn xong hay đợi 30 phút sau: Nhiều người đang có thói quen sai lầm

Uống nước ngay khi vừa ăn xong hay đợi 30 phút sau: Nhiều người đang có thói quen sai lầm

Nổi bật, Sống khỏe
Uống nước ngay sau khi ăn là thói quen vô cùng phổ biến. Thế nhưng, thói quen tưởng đơn giản này có thực sự tốt không hay lại gây ra những nguy cơ cho sức khỏe? Hầu hết chúng ta đều có thói quen uống một ít nước sau khi vừa kết thúc một bữa ăn với suy nghĩ rằng nước giúp toàn bộ thức ăn trôi xuống và làm sạch khoang miệng. Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên mọi người nên uống đủ nước, khi cơ thể cần là uống. Nhưng có một số thời điểm nhất định, chúng ta tránh tiêu thụ nước. Và một trong những thời điểm đó chính là ngay sau khi chúng ta vừa ăn xong. Ngay lúc này, trong đầu nhiều người sẽ xuất hiện câu hỏi: Tại sao lại như thế? Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng chúng ta nên tránh việc uống nước trước, trong và sau khi ăn. Mọi người nên đợi ít nhất khoảng 30 phút sau khi ăn rồi
Uống nước khi bụng rỗng: Cơ thể nhận được 7 lợi ích “thần kỳ” nhờ thải độc, tu sửa tế bào

Uống nước khi bụng rỗng: Cơ thể nhận được 7 lợi ích “thần kỳ” nhờ thải độc, tu sửa tế bào

Sống khỏe
Nếu bạn chưa có động lực để duy trì thói quen uống nước khi bụng rỗng, thì hãy nhanh tham khảo những lợi ích kỳ diệu này. Cơ thể sẽ được thải độc, tu sửa tế bào một cách hoàn hảo. Mặc dù nhiều người biết rằng uống nhiều nước mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều người lại không có thời gian đủ để uống nước đúng thời điểm, hoặc chỉ khi họ cảm thấy khát thì mới uống nước hoặc chỉ khi uống vì thấy cần thiết. Trong thực tế, ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng, việc bạn tranh thủ uống một ly nước là rất quan trọng, mang lại rất nhiều lợi ích, nếu duy trì được thói quen uống nước khi bụng rỗng thì cơ thể sẽ có những thay đổi vô cùng thần kỳ. Vì sao các bác sĩ thường xuyên khuyên bạn uống nước khi bụng rỗng? Theo các chuyên gia sức khỏe trên mục Dưỡng sinh, kênh Bác sĩ Gia đ
Lương y Ngô Đức Vượng: Uống nước kiểu này nguy hiểm vô cùng

Lương y Ngô Đức Vượng: Uống nước kiểu này nguy hiểm vô cùng

Nổi bật, Sống khỏe
Lâu nay chúng ta thỉnh thoảng đọc các bài khuyên là nên uống nước nhiều sẽ giúp thải độc. Nhưng theo lương y Ngô Đức Vượng, "uống nhiều nước là chết"! Uống nhiều nước là chết! Nước là vấn đề cực kỳ quan trọng, vô cùng quan trọng. Không có nước không thể sống được. Mọi chu trình sinh hóa trong cơ thể chúng ta đều diễn ra trong môi trường nước. Cho nên, muốn biết một hành tinh xa xôi nào có sự sống hay không, không phải tìm cái gì xa xôi cả, chỉ cần xem ở đó có nước hay không. Nếu có nước, chắc chắn có sự sống. Nước quan trọng như vậy, nên người ta lợi dụng cái này quá nhiều. Cái gì cũng vậy thôi, có chừng mực của nó. Thuốc bổ quan trọng không? Nhưng uống nhiều chết liền. Thực ra nhu cầu con người không nhiều nước đến thế. Thứ nhất, bởi vì trong thức ăn của chúng ta đã có rấ
Uống nước đỗ đen đúng “chuẩn” để CHỐNG LÃO HÓA, trẻ như gái 20 CÂN NẶNG GIẢM CỰC NHANH chẳng hại sức khỏe

Uống nước đỗ đen đúng “chuẩn” để CHỐNG LÃO HÓA, trẻ như gái 20 CÂN NẶNG GIẢM CỰC NHANH chẳng hại sức khỏe

Vợ
Uống nước đỗ đen đúng “chuẩn” để CHỐNG LÃO HÓA, trẻ như gái 20 CÂN NẶNG GIẢM CỰC NHANH chẳng hại sức khỏe ai cũng nên bỏ túi ngay. Đậu đen có công dụng cực kỳ tốt như giải độc, bổ máu, bồi bổ cơ thể. Ngoài ra, đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu chất chống oxy hóa, giàu protein giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại và còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Đậu đen rang giảm cân Dùng đậu đen rang giảm cân cũng là bí quyết giữ gìn vóc dáng với hiệu quả không thể phủ nhận được. Bước 1: Lấy đậu đen đã khô, cho vào chảo rang đến khi nghe mùi thơm và vỏ đậu tách nhẹ ra là được.Bước 2: Cho đậu đen đã rang vào nồi, thêm nước vào và đun sôi đến khi nước ngả sang màu đỏ nhạt. Nếu nước hơi đục nghĩa là đậu chưa được chín tới, cần rang kỹ cho đến khi
Vì sao nên uống ít nước trước khi uống cà phê: Đến người “nghiện” cũng chưa hẳn đã biết

Vì sao nên uống ít nước trước khi uống cà phê: Đến người “nghiện” cũng chưa hẳn đã biết

Sống khỏe
Cho dù là vào buổi sáng hoặc buổi tối, trước khi uống trà hoặc cà phê, bạn hãy uống một ít nước lọc để vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp răng không bị xỉn. Ước tính, có khoảng 70% người trưởng thành trên thế giới có thói quen uống trà hoặc cà phê hàng ngày. Đơn giản vì 2 thức uống này mang lại một cảm giác sảng khoái, tràn đầy sức sống và giúp họ tỉnh táo và hứng khởi hơn. Phần lớn mọi người đều thích thưởng thức một tách trà hoặc cà phê vào buổi sáng để khởi đầu một ngày mới. Thậm chí, họ còn uống 2 đồ uống này trước khi ăn sáng. Một số người lại thường xuyên uống vào buổi chiều khi mất tập trung và lơ đãng trong công việc. Có người lại uống vào buổi tối. Trong khi có một số nguồn tin nói rằng uống cà phê hoặc trà hàng ngày có hại cho sức khỏe thì vẫn có nghiên cứu chỉ ra rằng
Buổi sáng sau khi thức dậy, uống nước gì là tốt nhất? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ

Buổi sáng sau khi thức dậy, uống nước gì là tốt nhất? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ

Sống khỏe
Vào buổi sáng nên uống loại nước gì là tốt cho sức khỏe hơn? Câu trả lời sẽ có ngay dưới đây. Vào sáng sớm sau khi ngủ dậy, mỗi người có một thói quen khác nhau: Nằm thêm vài phút, tập thể dục tại giường, tắm, mở nhạc... Nhưng hầu hết chúng ta đều có chung một việc là uống một cốc nước, dù đó có thể là cà phê, trà, nước lọc... Những người yêu cà phê sẽ không chịu được nếu không khởi đầu ngày mới bằng một tách cà phê thơm ngon. Trong khi những người nghiện trà lại khăng khăng phải uống một cốc trà, dù trà xanh hay trà đen để thêm phần hứng khởi. Tất nhiên, nhiều người lại cho rằng uống nước lọc vào buổi sáng là tốt nhất và họ chỉ uống loại nước này. Vậy buổi sáng nên uống loại nước gì là tốt cho sức khỏe hơn? Câu trả lời sẽ có ngay dưới đây. Cà phê Hầu hết những người
Sau khi ngủ dậy nên uống nước hay đánh răng trước: Đơn giản nhưng ít người trả lời đúng

Sau khi ngủ dậy nên uống nước hay đánh răng trước: Đơn giản nhưng ít người trả lời đúng

Sống khỏe
Chúng ta thường làm 2 việc vào buổi sáng sau khi thức giấc, đó là đánh răng và uống nước. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn: Rốt cuộc, nên đánh răng trước hay uống nước trước? Chúng ta đều biết, buổi sáng sau khi ngủ dậy uống một cốc nước có thể làm sạch dạ dày và đem lượng lớn enzyme tiêu hoá trong nước bọt vào dạ dày để thúc đẩy quá trình tiêu hoá. Nhưng đánh răng sau khi ngủ dậy cũng có tác dụng không kém. Nó giúp làm sạch răng miệng và khiến tinh thần tỉnh táo, sảng khoái. Vậy uống nước trước, đánh răng sau hay ngược lại? Một câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng thực tế lại rất đáng bàn. Uống nước vào buổi sáng rất tốt Trước hết, phải khẳng định việc uống nước vào buổi sáng có vai trò quan trọng đối với sức khoẻ. Theo y học hiện đại, uống một cốc nước trong khi bụ